Ещё Аристотель говорил: «Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие». В самом деле, без занятий человек рискует обрести целый набор заболеваний. Чтобы реже и легче болеть, быть закалённым, нужно держать «здоровый дух» в «здоровом теле», и лучше начать это делать ещё с детского возраста.
Как правило, детям легче даются физические нагрузки, чем взрослым. Все, будучи маленькими, были хороши в том или ином: гимнастика, атлетика, бег на скорость, большой теннис, борьба, футбол с ребятами во дворе или баскетбол в школьном спортивном зале. Если изначально привить телу регулярные тренировки, то в дальнейшем уже форму потерять будет намного сложнее, а поддерживать – в противовес – проще. Начать же потом процесс снова для большинства населения представляется невероятно сложным. Каждый человек хотя бы раз в жизни обещал себе выучить английский и заняться фитнесом и знает, как это сложно. Чтобы перебороть лень, приходится регулярно себя мотивировать, вот почему многие предпочитают платные фитнес-клубы. Но дети – совсем другое дело – они способны держаться на чистом энтузиазме.
Спортивная активность не позволяет никому скатиться в "сидячий образ жизни", а это в свою очередь не приводит к развитию таких страшных болезней, как остеохондроз, атеросклероз, сколиоз, увеличивает уровень сахара в крови, выливающийся в диабет, повышает холестерин. Кроме того, жидкость застаивается в тканях, а это в свою очередь сказывается на функционировании мозга – едва ли не самого важного органа во всём человеческом организме. Так что родители, по-настоящему заботящиеся и переживающие о своих отпрысках, предпочитают заранее оградить их от возможных проблем в будущем.
Однако выгода здесь не только в физике. Помимо того, спорт воспитывает эмоционально. Например, настольный теннис прививает ответственность за свои поступки, не позволяет обвинять другого в своих неудачах, учит ставить себе чёткие цели и их достигать. Футбол, волейбол и баскетбол в свою очередь зарождают в сердцах командный дух и слаженную, организованную работу.
Дети учатся принимать поражение и не отчаиваться, продолжать борьбу, даже если кажется, что всё потеряно.
В ряде случаев можно вытянуть игру, будучи даже за одно очко от проигрыша. Вырастая нравственно и эмоционально, юные спортсмены легко взаимодействуют с окружением, заводят друзей и приобретают навык грамотного общения, понимания чувств других людей. Ведь победив в матче, необходимо не проявлять напыщенную радость, а сдержанно и с уважением отнестись к проигравшему.
Подводя итог, стоит отметить, что спектр влияния на подрастающее поколение достаточно широк. Разная активность делает больший акцент на отличных друг от друга вещах. Это особенно заметно при выборе между командной работой и индивидуальной. Вариаций много, на любой вкус и цвет. Пусть ребёнок выберет то, что ему интересно, и занимается. Главное ведь – это здоровье и счастье.
На заметку: Любите играть в волейбол во дворе? Но с наличием надежной сетки бывают проблемы? Не беда - спортивные сетки от «СпортСетка», любых размеров, в наличии и под заказ! Цены от производителя.