Найти тему
Ольга Маркина, к.м.н.

Полезная тантрическая практика для пар

Что такое все эти концепции про энергию, и куда она должна течь?

Энергия в отношениях (в переводе на человеческий язык) — это самая глубинная сторона взаимоотношений в паре

  • когда вы полностью адаптированы к реальному партнеру, а не живете со своей фантазией на его счет;
  • когда вы совершенно открыты и доверяете полностью;
  • когда вы в равной степени готовы и отдавать, и получать;
  • когда ваше благополучие включает благополучие другого, и вы находитесь в красивом внутреннем состоянии.

Вот все это вместе заключено в понятие "энергия".

А "правильное течение энергии" - это принятие друг друга и взаимная поддержка на всех уровнях и во всех сферах жизни.

И чтобы укрепить ваши отношения и направить энергию в правильное русло, я предлагаю вам выполнить тантрическое упражнение - "новая Вселенная".

◾️Выделите 20 минут. По 10 минут на каждого.

◾️Договоритесь, что начинает тот, кто выше или старше.

◾️Ваша задача без критики и логических умозаключений "в потоке" фантазировать о совместном будущем. Это могут быть как и реальные планы и предложения, так и нечто совершенно фантастическое.😁 Запомните несколько правил:

❌Критика со стороны второго партнера категорически запрещена.

✅Только выслушивание и поддержка!

Упражнение может быть завершено общим соглашением или остаться открытым. Оно направлено на создание атмосферы открытости, взаимного доверия и совместного творчества.

Готовы поделиться мечтами со своим партнером или боитесь быть непонятым, осужденным или осмеянным?

unsplash.com
unsplash.com