Изолированность и одиночество...
⠀
После этого ролика ко мне часто стали обращаться люди, которые сейчас живут с паническими атаками. Их истории, симптомы и страхи так до боли похожи на мою, что становится очень грустно. Ведь я помню как это было...
⠀
Все началось лет в 6-7, было это в далекие 90-е. Тогда, конечно же, никто не знал что такое ментальное здоровье, что с ним делать, как себе помочь. С обесцениванием я столкнулась когда пару раз просила родителей вызвать скорую. Врачи раздраженно цокали, говорили что все со мной нормально, вкатывали укол феназепама и я отрубалась. Тогда уже начало вкрадываться ощущение, что, наверное, я сумасшедшая, раз внутри у меня чудовищный страх и симптомы инфаркта, а взрослые дяди и тети врачи говорят, что у меня все ок. Потом была еще одна неудачная попытка рассказать врачу о своем состоянии, после которой мне сказали, что я дурью маюсь, и надо просто попить валерьянки.
⠀
Затем я столкнулась с обесцениванием когда меня накрыло в метро, в глазах потемнело, дышать было невозможно, ноги стали ватными. Еле выползла из вагона, нужно было срочно выйти на улицу подышать. Я уже не помню, на ком я повисла, у меня не было сил подняться по лестнице, просто попросила помочь. Человек оттолкнул меня и крикнул что-то вроде «бухая что ли? Отвали!». Осталось только сползти по стенке и сесть прямо там на лестнице, чтобы как-то прийти в себя. Люди проходили мимо, переступали, и злились что я сижу у них на пути. А я просто не могла встать.
⠀
После всего этого попытки просить помощи как отрезало. Я была одна. Никто не мог меня понять. И это не менее страшно, чем ПА. И на консультациях я часто слышу фразу «спасибо за то что ты меня понимаешь, за то что знаешь, каково это, не обесцениваешь». Иногда это все, что нужно людям. Они рассказывают как реагируют их близкие (примерно как в этом ролике), что им не с кем поделиться, что они ОДНИ, они НАЕДИНЕ с этим ужасом.
⠀
И вот для чего я все это делаю. Чтобы хоть через мои бложики информация долетала до людей. Что они не одни. А для тех, кто не испытывал такое, что не нужно шарахаться и обесценивать.