Таня Татик

Помимо багажа из вещей, я умудрилась собрать с собой в отпуск еще и эмоциональный багаж. Тащить его на себе было гораздо тяжелее, чем чемодан, но это подарило мне очередной инсайт. ⠀ Панические атаки (далее – ПА), бывали хотя бы раз в жизни у очень многих людей. Иногда они обусловлены гормональным сбоем или другим нарушением химии в организме, сегодня речь не об этом, а о психофизиологических процессах. По сути механизм у всех один и тот же, тело реагирует на стресс, который что-то триггерит...

Как я это поняла? Меня хорошенько «раскатала» психолог во время недавней сессии. ⠀ Пришла вообще с другим запросом, но он привел к самой сути, потому что напрямую связан с тем, что я все еще там, все еще маленькая девочка. ⠀ Сначала я очень разозлилась. В смысле!? Пережила столько всякого дерьма, умудрилась не спиться, не сторчаться, постоянно работаю над собой, помогаю другим людям. Какое детство, нахрен?! Am I a fucking joke to you!? ⠀ В этом и смысл той сессии. Чтобы вызвать резонанс...

После этого ролика ко мне часто стали обращаться люди, которые сейчас живут с паническими атаками. Их истории, симптомы и страхи так до боли похожи на мою, что становится очень грустно. Ведь я помню как это было... ⠀ Все началось лет в 6-7, было это в далекие 90-е. Тогда, конечно же, никто не знал что такое ментальное здоровье, что с ним делать, как себе помочь. С обесцениванием я столкнулась когда пару раз просила родителей вызвать скорую. Врачи раздраженно цокали, говорили что все со мной нормально, вкатывали укол феназепама и я отрубалась...

Не тащите свои беды с головой в отношения. Никто не заслуживает того, чтобы на нем(ней) отыгрывали косяки родителей, разгребать последствия психотравм, к которым он(а) не имеет никакого отношения, и даже не подозревает, что своими действиями может случайно открыть в вас портал в ад. Все это - задача ПСИХОЛОГА или ПСИХОТЕРАПЕВТА. И ваша. НЕ вашего партнёра. И уж тем более не ваших детей... Закрывать свои душевные дыры детьми - это самое ужасное, что можно сделать для них, да и для себя тоже. ⠀ Никто не обязан отдуваться за беды в вашей голове...