Если регулярно есть такое яблочно-малиновое пюре, то будет всё в порядке с ЖКТ!
Ингредиенты:
1. Яблоки - 2 шт
2. Малина - горсть
3. Финик - 3 шт
4. Льняная мука - 1 ст ложка
5. Вода - полстакана
Приготовление
Помыли яблоки, нарезали крупными кусками (убрав все лишнее), погрузили в емкость блендера, добавили малину, мякоть финика и лен.
Долили теплую питьевую воду. Взбили около минуты, переложили в чашечку, украсили и приятного аппетита.
Этот завтрак налаживает пищеварение гарантирует своевременное отходов выведение.
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
