➡️ Типичные ошибки любителей бега
Часть 2️⃣
⛔ Погоня за новыми моделями беговых кроссовок
Каждый любитель подвластен новым тенденциям и рекламе, в которой ему предлагают купить очередную новую модель беговых кроссовок, благодаря которой он сможет улучшить свой личный результат не прилагая титанических усилий.
Такие модели кроссовок могут стоять более 10 тыс.рублей, но любитель готов "выложить" любую сумму ради нового рекорда.....не понимая многих нюансов, о которых наверняка не скажут в магазине.
Никакая новая модель кроссовок никогда не поможет тебе, если ты:
📌 будешь заниматься периодически
📌 не будешь работать над своим телом (ОФП), так как любая новая модель (особенно карбоновая пластина) подразумевает, что у тебя должна быть сильная стопа, с помощью которой ты сможешь этот карбон продавливать и получать обратную энергию
📌 не знаешь, что каждая изготовленная модель кроссовок предназначена на определённую дистанцию. Она не сможет тебе помочь одинаково, как на 5 км так и на марафоне.
📌 не знаешь, что каждая модель кроссовок изготавливается и далее подбирается под определённый вес человека.
📌 не знаешь, что кроссовки делятся на множество определённых функций для выполнения той или иной работы: медленный бег, восстановление, соревновательные, темповые работы
📌 не знаешь, что каждая модель кроссовок предназначена на определённый километраж, после которого её функции прекратят своё действие
📌 не знаешь, что бегая на низких скоростях на соревнованиях 4.00/км и ниже - никакой карбон не даст тебе преимущества, так как его функции активизируются и работают на более высоких скоростях (примерно 3.35/км и быстрее)
Исходя из всего перечисленного выше можно сделать вывод, что:
✅ Подбор беговых кроссовок "с головой" позволит тебе сэкономить круглую сумму
✅ работай в первую очередь над собой, а не ищи лёгких путей - их просто нет
✅ более старые модели кроссовок могут ничем не уступать новым, но имея при этом ценник намного ниже
✅ выделяйся из толпы результатом, а не ярким цветом кроссовок
