Многие люди буквально живут в интернете, проводя за гаджетами и компьютерами чрезмерно много времени. Особенно это касается людей, у которых с этим процессом связана работа. На самом деле это может быть проблемой, мы тратим свое драгоценное #время, а потом жалуемся, что ничего не успеваем.
При правильном подходе можно перестать тратить впустую время. Конечно, необходимо учитывать, что #интернет тесно связан с нашей жизнью и полностью отказаться от него, практически невозможно. А если вы медийная личность, то интернет это один из основных источников заработка.
Ниже приведу рекомендации, которые подойдут для любого обычного пользователя интернета.
Поиск оффлайн-занятий
Как правило, большинство людей достает #гаджеты каждый раз, когда попадается свободное время. Все это по большей части из-за отсутствия более интересных занятий.
Когда у человека нет хобби, а его дни недостаточно насыщенны, то не находится ничего лучше, чем полистать ленту или посмотреть видео. Что это нам даст, посмотрел какой-то ролик и забыл. Решение однозначное — найти для себя какое-то дело вне интернета. Должно помочь.
Работа — значит работа
У офисных работников, фрилансеров и других представителей "компьютерных" профессий, есть одна общая вредная привычка. Они имеют тенденцию отвлекаться от основного процесса, периодически заходя в социальные сети, запуская игры или просматривая видео.
От таких порывов следует избавиться. Если зашли в интернет для работы — следует отключить все остальное. Никаких дополнительных вкладок, никаких уведомлений из соцсетей на смартфоне. Для этого следует отвести отдельное время. Тогда оно будет распределено лучше.
К слову, это отразится не только на уделяемом работе и интернету времени, но и на качестве выполняемых задач. Отсутствие отвлекающего контента увеличивает сосредоточенность.
Четкий план действий
Есть еще одна распространенная проблема. Люди заходят в интернет с определенной целью, выполняют ее за несколько минут, а затем зависают на несколько часов на малоинформативных сайтах, в #мессенджерах, и не только.
Чтобы не попасться в такую ловушку, следует составить четкий список задач, которые необходимо выполнить с помощью компьютера. Желательно даже со списком сайтов.
В этом списке может присутствовать и проверка почты, и поиск нужной информации. Но так удастся избежать лишней потери времени перед экраном. Можно убедиться, что это работает, попробовав способ всего пару раз.
Минимизация присутствия
Отличный способ резко уменьшить время просиживания в интернете — минимизировать свое присутствие на лишних сайтах. К примеру, у некоторых людей могут быть страницы сразу в нескольких социальных сетях. Это иногда оправдано, но в основном не несет никакого смысла.
Если выбрать лишь одну сеть, причем вести в ней лишь одну страницу — можно избавиться от необходимости проверять сообщения и проявлять активность в остальных сетях. Своеобразная оптимизация. Вас никто не потеряет, если удалить несколько профилей из социальных сетей. Достаточно оставить один профиль в одной социальной сети, везде все одинаково.
То же касается сайтов иного характера. Они зачастую дублируются, и присутствовать на всех площадках просто бессмысленно.
Цените свое время, жизнь одна. Всем спасибо за внимание. Не забываем подписываться на канал, чтобы не пропускать новые публикации.