Знаете, есть такая поговорка «тело глупое, но честное». Мне кажется, она — поклеп на тело. Потому что если уж и кто ведется на все эти когнитивные искажения и прочие неоднозначности мира, то это наш мозг. А тело вот, без всяких с нашей со стороны просьб, всегда готово показать — что хорошо, а что плохо для нас. Не до конца понятно, что в народной молве заложено в «глупость» тела. Может быть, его безрефлексивная природа? Может быть, его рефлекторная природа? У человека нет инстинктов, но тело нередко подает знаки, противоположные тому, что диктует нам сознание. Главное, держать в голове, что мы, конечно, можем управлять телом через сознание. Но, до определенной степени. И не всегда эта степень одинакова — все зависит от того, насколько мы выспались, как хорошо поели, etc.
Иными словами, все всегда начинается с тела. Именно оно — та планета, с которой надо начинать порядок во вселенной. Забота о теле, дружеские с ним отношения — залог жизненной гармонии. Это вам любой (не)психолог скажет.
На этом фоне предлагаю 7 поводов для восхищения нашими телами.
1. 100% тел появились из тела и с помощью тела (девчонки крутые — они родили все человечество);
⠀
2. Тело держит все наши внутренние органы и кровь и при этом ничего не проливается;
⠀
3. Тело все берет на себя;
⠀
4. Тело даёт нам возможность думать не только и не столько о нем, но само оно всегда на связи;
⠀
5. Все разнообразие человечьих удовольствий мы принимаем телом и тело всегда прямо говорит — что ему ок, а что не по нраву. Если что-то не пошло не так — тело с мозгом пошушукаются и тело выблюет то вредное, что нас отравляет. Главное, не мешать;
⠀
6. Тело умеет благодарить. Когда оно нам благодарно, мы это обязательно чувствуем;
⠀
7. Тело с нами до конца.
Лена Низеенко
#нарративные заметки #нарративная практика