Вопрос Ирине Хакамаде: "Когда сделал какую-то ошибку, как абстрагироваться от мысли: а что подумают другие?". Ответ: "На других плевать, вся жизнь происходит внутри вас! Сделали ошибку - сделайте выводы и идите дальше."
Я ее обожаю: так просто, так доступно, о жизни и о том, что волнует всех нас
Помню, несколько лет назад я сказала на работе, что слушаю по утрам за завтраком Хакамаду. Один из коллег выразил свое мнение, мол, лучше бы ты что-то другое слушала (или делала), ну какой с этого прок, ерунда полная. И я почувствовала себя неловко и как будто меня прилюдно унизили . Тогда я еще не принадлежала себе, прислушивалась к чужому мнению и не могла уединиться и разобраться: в том, что я чувствую (стыд, неловкость, обиду, злость, что он так сказал при всех), в том, что произошло и какой из этого вывод я могу сделать, чтобы быть счастливее.
Сегодня я разобралась. С каждым случаем и каждым своим чувством - отдельно. Разобралась и продолжаю разбираться (жизнь - это путь и процесс). И сегодня я не буду противоречить, спорить или доказывать свою правду. Хотя я знаю, что это обесценивание и нарушение личных границ.
Сегодня я уже пошла дальше. Я улыбнусь и скажу: "А мне нравится!", - потому что правда в том, что работает именно для меня и что помогает именно мне. И этот способ мне помогает: не бороться, отступить, но не проиграв, а выиграв себя и свои интересы. Такое психологическое айкидо. Дать себе право быть собой, а другому дать право быть другим. Принятие. Очень ценная для меня категория
И истинное принятие других начинается с принятия себя. Я себя принимаю и неопытной, и неэкспертной, и ошибающейся. Когда мы разрешаем себе ошибаться, становится гораздо легче разрешить ошибаться другим
А Ирина права: плевать на других, жизнь происходит и случается с нами. Как я люблю говорить (себе в первую очередь!): "Займись собой!"
Бесплатный флешмоб благодарности себе поддержали 10 человек, вот и здорово Значит это важнее сейчас, чем другие активности. Каждый вечер люди пишут по 5 и более благодарностей себе за день и присылают мне - уииии, как приятно все это читать
Продолжение