Быть счастливым - значит иметь хорошую жизнь - состояние потока
Поток. Так что течь. Это чувство, когда вы делаете что-то, что у вас действительно хорошо получается, и оно захватывает, поглощает вас.
Для меня это и есть письмо. Мне нравится писать, когда я пишу, у меня такое чувство, что я полностью увлекаюсь этим написанием. Тогда я не думаю о покупках или повседневной жизни, я не ищу смысла жизни.
На мгновение моя жизнь пишется. На мгновение… я пишу. Письмо заполняет все мое сознание. Я чувствую прикосновение моих пальцев, танцующих по клавиатуре. Мои мысли переходят из головы в экран компьютера. Я полностью присутствую здесь.
По словам Селигмана, это более глубокое чувство счастья. Некоторые люди испытывают эти чувства при выполнении своей работы, другие находят их в мореплавании, садоводстве, выступлениях, пении и т. Д.
Теперь вопрос в том, что вам нужно, чтобы углубить это счастье? Как быть счастливым здесь и сейчас, делая что-то, что вас захватывает?
Вам необходимо знать свои сильные стороны (в Интернете есть психологические тесты, которые помогут определить это) и максимально использовать эти качества в своей профессиональной жизни, отношениях, воспитании детей или развлечениях.