Здравствуйте, уважаемые читатели!
Рада приветствовать Вас на страницах моего блога!
Меня зовут Елена. Мне 37 лет. При росте 161 см мой вес в настоящее время составляет 63 - 65 кг. При этом около 10 лет я мечтаю весить 53 кг, иметь офигенную спортивную фигуру и увидеть кубики собственного пресса.
Но реальность такова, что дни, месяцы и годы проходят, а я чуть худею, затем снова полнею и в итоге топчусь на месте или даже в динамике наблюдаю увеличение веса.
Сразу хочу пояснить, что все это время я прилагала огромное количество усилий, чтобы осуществить свою мечту:
- следовала различным диетам и новейшим веяниям в области здорового образа жизни и правильного питания;
- изучила и продолжаю исследовать тонну литературы на эту тему;
- участвовала в марафонах похудения;
- полюбила бег и тренажерный зал;
- знаю, что такое КЖБУ и рекомендованные норму макронутриентов;
- привыкла готовить пищу на день и ходить на работу с контейнерами.
Однако, я так и не нашла рецепта, как создать фигуру своей мечты и сохранить достигнутое. Эффекты от похудений были непродолжительные, через какое-то время вес возвращался с прибавкой.
Сегодня я ношу размер одежды М, но твердо нацелена уже в этом году приобрести гардероб размера XS.
Целью моего блога является собрать воедино людей, обращающих внимание на свой внешний вид, здоровье и красоту тела. Вместе мы сможем разобраться с ошибками, которые не позволяют иметь тело нашей мечты.
Я уверена, что многие люди в своей жизни сталкиваются с ситуацией, подобно моей. Также как и я стараются избавиться от лишнего веса, но что-то делают не так и не получают результата.
Подписывайтесь на канал! Вместе мы разберемся с причинами неудачи и найдем кратчайшие пути к осуществлению нашей мечты.
Вместе с тем, я приглашаю подписаться на мою станицу и оставлять комментарии профессионалов в области здорового образа жизни и правильного питания и тех, кто нашел свой собственный секрет успеха и готов поделиться лайфхаками. Ваши советы и рекомендации будут ценным вкладом в здоровье общества.
#похудение #здоровый образ жизни #первая статья #пост знакомство #осуществление мечты #фигура мечты