Приветствую, читатели моего блога!
Несомненно, 21 век - время технической революции. Наверное, никто из сегодняшней молодежи не представляет жизни без мобильного телефона или компьютера. Развитие Интернета имеет множество преимуществ - быстрый доступ к информации, возможность получения знаний, развитие воображения, ведение собственного дела и т. д.
К сожалению, потеря контроля над использованием Интернета и компьютеров может привести к опасной зависимости. Компульсивный пользователь Интернета все больше и больше времени проводит в Интернете, пренебрегая другими видами деятельности. Последствия компьютерной зависимости бывают физическими, психологическими, моральными, социальными и интеллектуальными.
1. Сетевая зависимость - это зависимость, которая развивается незаметно.
Родители ребенка, часами сидящего перед монитором компьютера, часто считают, что их ребенок интеллектуально развивается, пользуясь новыми достижениями цивилизации. Между тем юноша начинает постепенно терять ориентацию между реальностью и виртуальным миром. Компьютер и Интернет становятся пространством, в которое дети могут сбежать, когда они не могут справиться со своими проблемами. Каковы последствия компьютерной зависимости?
1.1. Физиологические эффекты зависимости
Долгие часы перед компьютером могут привести к нарушениям осанки, таким как искривление позвоночника, боли в спине, напряжение мышц шеи и запястий.
Глаза, которые часами смотрят в монитор, ощущают боль и усталость.
Ограниченное количество морганий век вызывает сухость, жжение и покраснение глаз.
Из-за длительного сидения перед компьютером ухудшается зрение, а то и развивается так называемая экранная эпилепсия.
Длительное сидение перед компьютером способствует нездоровому питанию, что сказывается на развитии различных заболеваний пищеварительной системы.
При зависимости может развиться синдром RSI, то есть совокупность травм в результате постоянной перегрузки тела из-за не эргономических условий труда - боли в руках, предплечьях, запястьях и кистях.
Компульсивные интернет-пользователи также жалуются на головные боли и мигрени.
Работа в сети постоянно меняет циркадный ритм, что приводит к колебаниям концентрации гормонов или глюкозы.
В крайних случаях организм может истощиться из-за длительного присутствия в сети или компьютерных игр.
1.2. Социальные эффекты зависимости.
- Неэтичное поведение в сети, вызванное чувством анонимности.
- Несоблюдение правил культуры речи и хороших манер, например, на интернет-форумах.
- Отсутствие безопасности в сети, например, возможность взлома хакерами кодов доступа к банковским счетам и т. Д.
- Пренебрежение взрослыми профессиональными обязанностями и школьными обязанностями детьми и подростками.
- Отсутствие финансовых ресурсов, потеря работы, отсутствие перехода в следующий класс детей.
- Потеря эмоциональной связи с семьей, родственниками и друзьями.
- Ослабление силы воли и личности.
- Отказ от физических упражнений и активного отдыха на природе.
- Утрата прежних интересов, концентрация только на компьютере.
- Полное отчуждение и отсутствие контакта с окружающей средой.
1.3. Психологические эффекты зависимости.
Быстрое изменение поведения в результате нарушения циркадного ритма, раздражительности, раздражения, снижения психофизической пригодности.
Постепенное избегание контактов с другими людьми - семьей, знакомыми, друзьями.
Сложность установления «настоящих» контактов.
Утрата чувства идентичности - аватар или «я»?
Стирание границы между виртуальным миром и реальностью.
Искажение видения мира, например сопротивление злу, насилию и агрессии, которое пропитано различными компьютерными играми.
Проблемы с памятью и концентрацией внимания.
Сложный процесс получения новых сообщений.
Нарушение вербального и невербального общения (с использованием сокращений, специфического языка электронного общения).
Ограничивайте темы разговоров только тем, что связано с сетью и Интернетом.
Прогрессивная прокрастинация - патологическое откладывание дела или принятия решения на потом.
Нарушенный циркадный цикл.
Снижение настроения и даже депрессия из-за невозможности пользоваться компьютером.
1.4. Моральные последствия
- Возможность получить информацию о доступе к лекарствам.
- Возможность авторизации на новостных сайтах религиозных сект.
- Подвергать себя вредным стимулам, размещенным на веб-сайтах, например, физическому насилию, словесному насилию.
- Теряя грань между добром и злом.
1.5. Интеллектуальные эффекты
Потеря интереса детей к обучению.
Некритичная вера в возможности компьютера.
Невозможность рационального выбора данных, с которыми человек сталкивается в сети, — так называемые информационный шок.
Потеря внимания.
Нарушение памяти.
Конечно, приведенный выше список последствий интернет и компьютерной зависимости не является исчерпывающим. Компульсивное использование компьютера для каждого зависимого может иметь разные последствия.
И хотя сетевая зависимость считается нарушением контроля над импульсами, которое не вызывает интоксикации, компульсивное использование Интернета может быть столь же опасным, как и любая другая зависимость.
Контролируйте количество времени, которое вы проводите за компьютером, и не ограничивайте свою жизнь виртуальной реальностью. Может, стоит посмотреть в окно и проверить, насколько приятно греет «настоящее» солнце?
Спасибо, что дочитали до конца. Если вам понравился материал - подписывайтесь на канал, будет ещё много полезных статей, ставьте лайк.
И будьте здоровы!