Я сам пользуюсь уже давно аппликаторами Кузнецова и Ляпко. И хочу сегодня поделиться своим мнением, что же все-таки лучше: аппликатор Кузнецова или аппликатор Ляпко. И как они помогают расслабить спину после рабочего дня.
Я занимаюсь на обоих, когда требуется моему телу расслабиться. Я часто бегаю марафоны, поэтому в принципе, использую их практически каждую неделю.
Статья написана на основе личного опыта. Информация предоставлена в ознакомительных целях и не является рекомендацией. Вы не должны использовать её для диагностики и лечения проблем со здоровьем. В случае необходимости, следует обратиться к врачу.
Хотелось бы рассказать для начала, для чего нам нужен аппликатор. Аппликатор – это такой, коврик, как правило, и размер его 40 на 60 сантиметров. Этой площади как раз достаточно, чтобы покрыть всю спину среднего человека по размерам.
Аппликатор очень хорошо улучшает кровообращение в верхних слоя мышц спины, соответственно, очень качественно расслабляет.
Аппликатор здорово применять перед сном – полежать на нем 20-30 минут и уйти в хороший, глубокий сон. Также он эффективен при боли в спине, при напряжении в спине, поэтому рекомендуется, в принципе, в использовании любому человеку.
Осталось только разобраться, что же лучше – аппликатор Кузнецова или аппликатор Ляпко?
Рассмотрим сейчас аппликатор Кузнецова.
Их выпускается очень много разных видов. Есть компания Кузнецов Лаб. Они делают именно оригинальные коврики Кузнецова, я проверял.
Все такие коврики по принципу действия одинаковые. Состоят из какой-то подложки. У меня на коврике резиновая подложка и пластиковые иглы.
Они не такие острые, как у аппликатора Ляпко.
Аппликатор Ляпко.
Аппликатор Ляпко – это для людей с высоким болевым порогом и для тех, кто хотят еще более глубокую и более качественную проработку.
Если рассматривать аппликатор Ляпко, то это резиновая подложка и металлические иглы. Как заявляет производитель, иглы у них с различными металлическими нанесениями: серебро, медь и еще что-то, я глубоко не погружался. В общем создаются микротоки. И это оказывает дополнительный эффект.
Но самая главная фишка, как я считаю – это просто иголки металлические, они реально качественно впиваются в ваше тело, но не прокалывают и при этом улучшение обращения идет мощное.
Прошу обратить внимание, так как в Китае много всего производится, есть дешевые аналоги, в принципе, они неплохие: по качеству, по принципу воздействия и так далее. Но я все же все время поддерживаю производителей, которые получили документацию, прошли регистрационное удостоверение в Росздраве.
И вот производители Ляпко и лаборатория Кузнецова Лаб – они прошли данные испытания и являются медицинскими изделиями, поэтому обращайте на это тоже внимание.
Вот касаемо занятий на коврике, то они предельно просты. Вы просто ложитесь и релаксируете. Начинать можно с 2-3 минут и доводить это время до 30 минут. Лично я очень много раз на коврике засыпал.
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Буду признателен за любой репост!
Делитесь в комментариях: пользуетесь ли вы ковриком Ляпко или Кузнецова, какие у вас впечатления от их использования?
Всем здоровья и добра! С уважением, Артем Кутянин.