Плохо другое.
Переживать и ничего не делать, или делать совсем не то.
А еще хуже, знать, уметь, но совсем ничего не предпринимать.
Все мы знаем, что здоровый образ жизни — лучший способ помочь организму выполнять свои функции. А иммунитету — защищать нас от вирусов и недугов.
Но без четкой внутренней установки и готовности что-то менять — ничего не выходит.
✔ Не получается найти в себе силы что-то менять
✔Перестать переедать, не увлекаться сладким и мучным
✔Изменить вредные привычки, бросить курить
✔Нет желания двигаться и давать полезную нагрузку своему телу
✔Скучно соблюдать режим дня...
ВО ВСЕМ ВИНОВАТО СОЗНАНИЕ.
Все это кажется бесполезным и слишком сложным. Включаются механизмы самосаботажа, один из которых лень или прокрастинация (это такие заумные слова) Так происходит у большинства людей, даже если они искренне понимают, что о здоровье нужно заботиться.
Но к счастью, есть и хорошая новость))
можно обойти внутреннее сопротивления и заложить программу заботы о своем здоровье!
Это можно сделать полностью самостоятельно. Осознанно и эффективно.
Применяя прием "Эффективное прощение тела", вы:
- Освобождает тело от эмоциональной грязи, вызывающей недуги и снижающей иммунитет
- Убираете заболевания, которые были порождены эмоциональными блоками
- Закладываете в Подсознание программу здорового образа жизни и разумного отношения к своему организму
- Высвобождаете заблокированную в теле энергию, повышая активность и жизненный тонус
- Восстанавливаете связь со своим телом, открываясь его сигналам и подсказкам, чтобы оперативно на них реагировать
- Убираете все внутренние ограничения, мешающие уже сейчас начать здоровый образ жизни.
За всю жизнь в нашем теле оседает огромное количество энергетических зарядов (блоков). В том числе — последствий нашего собственного, не всегда здорового отношения к себе.
Когда мы боролись с лишним весом, изнуряя себя голодными диетами. Когда не обращали внимания на физические и эмоциональные перегрузки. Когда хотели переделать себя под выбранный идеал самыми жестокими способами.
Когда не замечали и не чувствовали сигналов нашего тела, доводя его до болезней. Все стало одним большим зарядом, забирающим энергию и силы у организма.
ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ
1. Борьба с вредными привычками:
мы знаем, что вредно, но продолжаем себя обманывать собственными уговорами.
- кто ни курит и не пьет, тот здоровеньким помрет. Знакома частушка?)) Но становится не так смешно, когда здоровье начинает сбоить. Да и дети берут пример с нас.
2. Физкультура.
Я прям чувствую, как в меня летят тапки))
Я понимаю, что на все нет времени.
Но..
Прогулка, 10000 шагов в день для начало вполне достаточно.
3. Еда и переедание.
Мы то, что мы едим.
И дабы не быть мистером очевидность, скажу просто:
не ешь перед сном, не переедай днем. ТОЧКА.
начни с малого и а там и перемены подтянутся.
У меня все, обнял, Юра ДИКИЙ.
Коуч, мотиватор и человек который любит жизнь.
ПОДПИШИСЬ))
