Очередной отчёт по похудению и отчёт за день красоты. За плечами пятая неделя активного желания сбросить мешок жира.
Напомню, что это желание я подкрепляю подсчётом БЖУКов и ходьбой на беговой дорожке. Эта неделя не такая продуктивная, но все же! Все же вес 89,5, а это минус 700 ненавистных граммов!
С чем они уходят, я не знаю. Но есть я реально стала меньше, мне кажется, что вполовину. Хотя… ну точно не ем шоколад, пирожные, пирожки и копченую колбасу. Хочется? Очень! Но я стараюсь. Я помню, потом мне уже не захочется!
А что ем? Да все. Супы, мясо, овощи. Хлеб ограничиваю, но ем. Фрукты сколько хочу. Вчера ела арбуз. Пока лето, надо наедаться.
По-прежнему хожу, хожу тридцать пять минут. С покупкой кроссовок за целых 600 рублей значительно увеличились время ходьбы и скорость. Так что теперь я уже прохожу 4 километра.
Сегодня вышла на работу после отпуска, и так приятно было, что коллеги заметили, что я похудела. Ведь в общем за лето я сбросила больше шести килограммов.
В честь всего вышесказанного я устроила себе день красоты. Записалась на брови (не кидайтесь тапками, я делаю это впервые), а заодно получила в подарок макияж!
Поработала, так сказать, моделью. И результат мне очень понравился. Ну очень – очень! Давно я не чувствовала себя такой красоткой. А реснички мне приклеили тоже в первый раз. Вот посмотрите на результат «до» и «после». Красотка же?)
Смешно, но на всех фото один и тот же человек.
Вот, и теперь я точно буду стимулировать своё похудение приятными процедурами. А то совсем себя забросила. Толстая и толстая. А так: достигла цели – подарила себе что–нибудь красивое. Бровки или реснички, или ещё что-нибудь «фельдипёрсовое». Хорошие мечты? Будем воплощать!
Девочки и мальчики, а вам как худеется?
Мои исходные данные.
Возраст – 44 года.
Рост – 156 сантиметров.
Вес - 92,5 килограмма.
Объём шеи – 38 сантиметров.
Объём груди – 119 сантиметров.
Объем талии (или того, что от нее осталось) – 109 сантиметров.
Объём бёдер – 124 сантиметра.
Всем добра!