ПРО ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ ❤️
⠀
- Ты что, не видишь, что на тебе ездят? Учись уже защищать свои границы! 😤
(говорит Cosmo-бабушка своему 3-летнему внуку в песочнице 😆).
⠀
Тренд на отстаивание личностных границ принимает масштаб эпидемии. При том, что, как обычно, у людей две крайности: либо я прогибаюсь, либо нападаю. ⚖️
⠀
Завтра в 10.30 планирую эфир на эту тему. Ведь лишний вес и ЛГ, как Гена и Чебурашка. 😊
⠀
Но для начала, какие бывают ЛГ:
⠀
⭕️ Мягкие – происходит слияние с другими людьми.
⭕️ Губчатые – впитывание чужих убеждений, идей и ценностей.
⭕️ Жесткие – ВО ВСЕХ ситуациях жесткая оборона.
✅ Гибкие – могут меняться в зависимости от ситуации.
⠀
ЛГ бывают физические, психологические, социальные и духовные. Когда они нарушаются, то влезают мысли-вирусы (навязанные нам цели и ценности).
⠀
Стоит ли говорить, что лишний вес – один из индикаторов нарушения ЛГ? Причем работает это в обе стороны. Т.е. одновременно «мама», которая буквально ест чужую жизнь (котлеты с пюре, потому что вся семья любит котлеты с пюре 😦). И в то же время мама, которая хочет, чтобы сын поступил в медицинский, муж приходил вовремя, мама перестала учить жизни, начальник не был таким и т.д.
⠀
▶️ Человек с осознанными личными границами даже формулирует желание иначе:
☑️ Хочу снизить СВОЮ тревогу за сына.
☑️ Хочу наладить взаимопонимание с мужем.
☑️ Хочу спокойнее реагировать на мамины замечания и т.д.
☑️ Хочу есть то, что хочу я.
⠀
Чувствуете разницу❓
⠀
Признаки нарушенных ЛГ в карусели. ⤴️ Их, конечно, больше. Но, сколько из этих 20 вы найдете у себя? Пишите в комментариях. ⬇️⬇️⬇️ Завтра в эфире обсудим и желающие выйти со мной в эфир, чтобы разобрать проблему лично – пишите. 🤗
