Если Вы часто сравниваете себя с окружающими, и чаще сравниваете свои недостатки с достоинствами другого человека, то скорее всего у Вас проблемы с самооценкой.
⠀
Часто ругаете себя, критикуете, часто злитесь на себя и обижаетесь.
⠀
Вы не умеете сказать нет, Вам страшно отказаться, даже если Вам совсем неудобно, или у Вас нет возможности или времени помочь. Вам страшно, что о Вас подумают в случае Вашего отказа.
⠀
Вы откладываете свою мечту/новые проекты или дела, потому что сомневаетесь в себе и боитесь провала и неудач.
⠀
Вам хотелось бы поменяться местами с другими людьми, жить их жизнью, а не своей.
⠀
Вы часто испытываете такие чувства как вина или стыд, а может даже и жалость к себе.
⠀
Часто обесцениваете себя (свою внешность, достижения, свои любимые занятия).