Летом, зимой и в любое другое время года наша кожа получает слишком много внешнего давления, которое напрямую влияет на цвет, упругость и многие другие факторы. Кожа человека выполняет очень много полезных функций – выводит лишнюю влагу, защищает от пагубного воздействия грязи, пыли и солнечных лучей. Кроме того, кожа часто указывает на проблемы с внутренними органами.
Если запустить уход за кожей или использовать неправильные средства, то уже после 35 лет она может начать стареть очень быстро. Как этого избежать? Не совершайте ошибок, о которых расскажем ниже.
Ошибка 1 – Часто пользоваться скрабом
Скрабы для лица могут наносить непоправимый вред верхнему слою эпидермиса, если использовать их на регулярной основе. Не забывайте, что любой скраб – это средство, которое применяется 1-2 раза в неделю. Если зачастить, то мелкие частички на клеточном уровне повреждают кожу, избавляясь не только от старых, но и здоровых клеток.
Ошибка 2 – Неправильный подбор крема
В летнее время года, когда на улице стоит жара стоит воздержаться от использования жирного крема с питательной основой. Такие «тяжелые» средства могут привести к риску возникновения закупоривания пор. Особенно опасен жирный крем, если кожа испытывает стресс от повышенной температуры, что делает ее более уязвимой. Зимой нельзя наносить увлажняющий крем перед выходом на улицу.
Ошибка 3 — SPF только на пляже
Дневной крем с SPF для лица — обязательный атрибут дневного макияжа. Зимой достаточно SPF20, а летом выбирайте максимальную защиту 40-50. Так вы защитите кожу от возникновения пигментных пятен и преждевременного старения.
Ошибка 4 – Средства с кислотами на постоянной основе
Любая кислота повреждает кожу, но если использовать ее редко, то можно наблюдать положительный эффект. Другое дело, когда женщины начинают постоянно наносить на кожу крема и примочки с кислотами. В летнее время года они будут еще более губительными, открывая кожу к интенсивному воздействию ультрафиолета.
Ошибка 5 – Недостаточное очищение
Пыль, грязь и остатки клеток всегда остаются на коже. Если ежедневно не умываться, то поры не смогут выводить остатки грязи и жира. Все это в конечном итоге приведет к развитию акне, закупориванию пор, жировикам и прочим проблемам с кожей. А омолаживающие средства не смогут проникать в глубокие слои.
Ошибка 6 – Неправильное питание
Питание напрямую влияет на здоровье кожи. Если исключить из рациона витамины и минералы, то не стоит сетовать на бледную и тусклую кожу. Употребляйте больше морковки и брокколи, включите в рацион питания томаты, персики и абрикосы. Они позволят уменьшить отечность, убрать покраснения.
Начинайте бороться с причинами старения прямо сейчас, тогда вы будете довольны своим отражением.
Читайте также:
Как нельзя тренироваться женщинам в 45+ и/или с лишним весом?
А 40+ — не приговор. Привычки, которые не позволят вам стареть!