Почему мы стареем от мёртвой еды, а от живой пышем здоровьем
Многие знакомы с выражением живая и мёртвая вода, а вот как такие прилагательные применимы к еде, знают далеко не все. Давайте разбиться. Еда – это, прежде всего, то, без чего человеческий организм, не в силах существовать. Пища даёт нам силу, энергию и возможность радоваться каждому дню. Её делят на две категории: живую и мёртвую.
Живая еда
Живая еда – та, которую едят в сыром виде: овощи, фрукты, злаки, орехи, сухофрукты и бобовые. К живой относят и ту еду, которая подвергается тепловой обработке, но до 50 градусов. Живая еда благоприятно воздействует на организма и приносит только пользу. Она не имеет в своем составе консервантов и добавок, а значит и не вызывает пищевого привыкания. Живая еда даёт силу и энергию, очищает организм, выводит токсины, волосы от неё пышут здоровьем, а кожа становится свежей и эластичной.
Мёртвая еда
Переходим к мертвой еде. Ее обрабатывают высокими температурами. К такой еде относят всю кисло-молочную продукцию, сосиски, газировку, рыбу, пищу с Е добавками, хлеб, лапшу и пюре быстрого приготовления. Высокая температура при приготовлении этих блюд убивает все полезные вещества. Мёртвая еда оказывает негативное воздействие на организм. После употребления мёртвых продуктов клонит в сон, настроение ухудшается, возникает изжога и неприятный запах изо рта, а организм начинает преждевременно стареть.
При планировании своего меню тщательно выбирайте продукты, ограничьте потребление мёртвой еды. Это не просто продлит вам жизнь и сэкономит деньги на лекарства, но и в целом улучшит качество вашей жизни. Следите за своим здоровьем!