Найти в Дзене
Дневник похудения

19 , 20,21 день похудения при ГВ

ОнДоброе утро 🌄🌄🌄 Стакан воды и завтрак( яичница, помидоры, мяско), обед ( мясо да чай)и ужин(картошка с грибами из леса), фото не сохранилось, телефон глючил, надо менять. 20 день На ужин выпила стакан кефира. 21 день Потом макароны с белыми грибами, не сфоткала и И стакан кефира на ночь

ОнДоброе утро 🌄🌄🌄

Стакан воды и завтрак( яичница, помидоры, мяско), обед ( мясо да чай)и ужин(картошка с грибами из леса), фото не сохранилось, телефон глючил, надо менять.

20 день

Завтрак
Завтрак

Обед
Обед

На ужин выпила стакан кефира.

21 день

Завтрак
Завтрак
2 перекус после прогулки
2 перекус после прогулки

Потом макароны с белыми грибами, не сфоткала и

3 перекус
3 перекус

И стакан кефира на ночь

-6