Родившийся в семье врачей, он продолжил династию и стал психотерапевтом. Решив нести свои знания широкой аудитории, отправился работать на телевидение и стал ведущим нескольких проектов, затем открыл собственную школу и написал десятки книг, почти все из которых стали бестселлерами.
Самая знаменитая его книга под названием «Красная таблетка», основанная на многолетних психологических исследованиях, по количеству проданных экземпляров попала на 4 место во Всероссийском книжном рейтинге.
В ней автор простым и понятным языком объясняет уловки нашего мозга, принципы его работы и учит тому, как использовать его для достижения важных целей.
Почему именно «Красная таблетка»? По аналогии со знаменитым фильмом «Матрица» (и его продолжениями), красная таблетка — символ правды, а синяя — символ иллюзий и неведения. И чтобы выбрать красную таблетку, необходимо иметь определённое мужество, ведь правда очень часто оказывается болезненной и тяжёлой для восприятия.
Первое, что необходимо принять для того, чтобы изменить свою жизнь — перестать ждать, что однажды кто-то придёт (как небезызвестный Нео) и спасёт вас, избавит от страданий и поможет всё улучшить.
Не ждите спасителя извне! Только вы сами способны по-настоящему повлиять на собственную судьбу, если этого захотите. Только вы выбираете, как поступать с правдой — прятать от самих себя или отважно смотреть ей в глаза!
«Правда как солнце: смотреть на неё больно, но отрицать — бессмысленно»
Наш мозг так устроен, что он сохраняет только те воспоминания, которые нужны ему. Не хочет он помнить плохое и думать о плохом — раз, и вы об этом не помните!
Наш мозг не любит замечать наших ошибок и чаще всего предпочитает заниматься самообманом — например, убеждает нас, что в трудностях всегда виноват кто-то другой: окружающие люди или жизненные обстоятельства.
Он готов оправдывать любые неудачи, лишь бы вам не пришлось брать ответственность за происходящее на себя. И пока вы не захотите меняться ради самих же себя — ничего не изменится.
Стоит лишь признать, что за любые решения, поступки или действия ответственны только вы и никто другой, а также сказать самому себе: «Всё, что у меня есть сейчас — это результат моих выборов в жизни», как ваш мозг начнёт постепенно перестраиваться под новый тип мышления.
Только изменив мышление, можно изменить свою жизнь. И только посмотрев правде в глаза, можно избавиться от иллюзий, которые успел накопить ваш мозг.
В «Красной таблетке» Андрей Курпатов приводит очень много примеров из собственной психотерапевтической практики, делая чтение интересным и увлекательным. Лично я не со всеми его выводами готова согласиться (привет, мозг!), но считаю, что на эту книгу стоит потратить своё время.
Андрей Курпатов «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!»
Загляните в мой Telegram — так вы точно не пропустите новые статьи. Каждую неделю вас там ждёт сюрприз!
#книги #рецензии #психология #андрей курпатов #красная таблетка