Побороть страх общения и неуверенность в себе.

Что такое страх - внутреннее состояние, обусловленное реальной или вымышленной угрожающей ситуацией. Как же побороть страх общения с кем-либо?

Проиграть не позор, позор - это вовсе не попробовать.

Боязливость, застенчивость и вообще боязнь общения - это бич практически всех людей. Они порождают депрессию, чувство неудовлетворенности собой и окружающим миром.

Страх общения - естественный ответ на неординарную ситуацию. Именно к такому выводу можно прийти, если вы зададите себе несколько вопросов: что может быть страшнее смерти, одиночества, болезненного процесса роста, болезни, зависимости? Даже смерть страшна лишь тем, что невозможно ее остановить. А что можно сделать, если от тебя зависят люди, если тебя могут принести в жертву в любой момент?

Но у людей есть масса способов остаться узнанным: каждый день нужно знакомиться с людьми, и интересоваться их делами, не вдаваясь при этом в подробности их биографии. Ни к чему помнить прошлое, если можно расспросить о настоящем и будущем того человека, с которым ты общаешься.

Когда дело касается другого человека, ты должен искать причину его поступков, а не выдвигать домыслы. Лучше всего вообще не пытаться понять его.

Если ты чувствуешь, что у тебя не хватает опыта в общении, не стоит влезать в отношения. Это может привести к проблемам в личной жизни. А уж если тебе действительно необходимо научиться общаться с людьми и находить общий язык, лучше почитать литературу по психологии. На эту тему существует множество книг, которые не только помогут тебе в решении этой проблемы, но и послужат началом формирования хорошего мышления.

Что такое страх - внутреннее состояние, обусловленное реальной или вымышленной угрожающей ситуации. Как же побороть страх общения с кем-либо? И что такое боязнь одиночества?

Я поняла, что мне мешает страх во время разговора с незнакомыми людьми. Я не умею скрывать эмоции, как бы я не старалась, часто выхожу из себя, а это привлекает к себе внимание. Общаться не всегда легко. Приходится говорить то, что думаешь.

При общении с незнакомым человеком главное - это умение слушать. Его не следует перебивать, давать возможность высказаться. А вот если что-то его заинтересовало, то нужно поощрить его интерес.

Интересно, что страх, которому я так долго сопротивляюсь, в основном охватывает меня в эмоциональной сфере. Не всегда удается спокойно заниматься различными вещами, например изучать иностранный язык, читать книги. Из-за этого я могу заболеть, может начаться депрессивное состояние.

Это очень хорошо, что я могу сдерживать свои эмоции, не выходить из себя. Может, я не права в таком поведении? Нужно научиться быть более сдержанной.

Для меня каждое общение с людьми - это стресс. Я могу долго общаться с кем то, но ничего в этот момент не чувствую, и от этого становится не по себе. Очень тяжело найти свою тему для разговора.