Они умеют слышать собственные потребности.
Если собака хочет есть, она ищет еду; если она устала, то ляжет спать; если ей неприятен человек, то она не будет с ним контактировать; она может испытывать эмоции от мелочей и тут же выражать их.
К сожалению, с тем бешеным ритмом жизни, с которым мы живем, иногда нет времени на то, чтобы, извините, сходить в туалет, не говоря уже о том, чтобы принимать пищу тогда, когда это нужно организму, или спать полноценные 7-8 часов в сутки.
Многие люди давно отвыкли слушать самих себя и свое тело.
Одни питаются полуфабрикатами, потому что им лень готовить вкусную и/или здоровую еду.
Другие предпочитают недорогую синтетическую одежду, которая не греет их в холода и портится при первой же стирке.
Многие копят в себе эмоции и не дают им выхода, что очень часто приводит к срывам. Или же не умеют радоваться пустякам или своими достижениями.
Счастливые, уверенные в себе люди находятся в контакте со своими потребностями.
Они умеют о себе позаботиться, сделать себе приятное и минимизировать дискомфортные контакты и ситуации. Умеют себя хвалить и поощрять.
Цените себя и свою жизнь. Находите контакт с собой.