Привет, друзья!
С утра решила, что буду целый день, как говорит мой 18-летний сын, чиллить, то бишь прохлаждаться, находиться в потоке, ничего напряжного не делать. Последний отпускной день всё–таки! Ну я имею в виду в Анапе, на море.
– Даже йожить сегодня не буду, – решила я.– А ещё спать лягу пораньше. Ну хотя бы вовремя: в тот же день, что и проснулась.
«Ничего не ждать от себя, ничего не ждать ни от кого, просто тотально ничего не делать, и будет мне счастье», – внушала я себе аффирмацию дня.
Думаете, надолго меня так хватило?
Как бы не так!
Оказалось, что «ничего не делать» – для таких ненормальных трудоголиков, как я, тоже огромный труд🙈😀 Простите за тавтологию!
У меня тут же появилась мысль:
«А как же мой Дзен? Мои подписчики утром зайдут на канал, а там – пусто😅
И я не зайду с утра, чтобы ответить на комментарии? Не напишу ни строчки? Просто какой–то дурной сон, дурная бесконечность!»
В общем, поздравьте меня, мои дорогие, с очередной зависимостью))
Теперь уже не от вредной еды и даже не от быстрых углеводов, а от ведения любимого канала на Дзене😀
Это я к чему? А к тому, что правильные привычки формируются также быстро, как и неправильные.
Поэтому, если вы уверены, что никогда не сможете считать калории, правильно питаться и выполнять каждый день ряд упражнений, то вы сильно заблуждаетесь.
Всё это войдёт в привычку также быстро, как брать в любимом буфете слоёный кренделёк с черносливом, или покупать по дороге домой в «Пирогах по коми» хачапури и быстро съедать его, сидя на диване и листая ленту ВК. Это я про свои старые привычки вспомнила.
И тот, кто точно уверен, что никогда не возьмётся за себя и не похудеет, спешу обрадовать: это не так!
Стоит только начать! А потом как затянет… Оглянуться не успеете, а на весах – минус 30 кг.
Поверьте стреляному воробью. Я знаю, о чём говорю.
В общем, скажу я вам вот что. Ничего не делать у меня не получилось.
В этот день я сходила на чудесный рынок на улице Ивана Голубца за продуктами.
Познакомилась там с продавцом по имени Роза, которая поинтересовалась, зачем я фотографирую продукты.
Я честно призналась, что веду канал о правильном питании на Дзене.
Мы разговорились. Оказалось, что анапчанка регулярно читает Дзен, и у неё даже приложение на телефон скачано.
В итоге Роза подписалась на мой канал и пообещала позвать меня, когда наведёт на прилавках идеальный порядок😀
А пока позволила мне поснимать всё, как есть))
И я с энтузиазмом, засучив рукава, принялась за работу☺️🙈
Вроде бы я походя поработала, между отдыхом😀 Но всё же поработала! Отдыхать тоже надо уметь – это факт.
И ничего не делать – своего рода искусство, которым владеет не каждый. Это ведь тоже в некоторой степени медитация.
А ещё Роза пообещала, что если после моей статьи в Дзене, кто–то придёт к ней за покупками, то с неё подарок😉
Я уж не стала разочаровывать Розу, что мы уезжаем на следующий день.
После рынка я отправилась смотреть с сыном сериал, и это, пожалуй, было единственным пунктом выполнения моего плана: находиться в потоке и ничего не делать. Просто кайфовать!
Мы с сыном посмотрели ещё две серии “Подпольной империи» продюсера и режиссёра Мартина Скорсезе, и я ещё раз убедилась в его гениальности. В смысле режиссёра😅 Хотя и сына тоже, раз он предложил мне посмотреть этот сериал😜 Шучу, конечно.
Скорсезе просто мастер гангстерских лент👏🏻👏🏻👏🏻Чего уж там, величайший кинорежиссёр современности!
В общем, ребятушки, терпела я, терпела целый день без йоги.
А потом подумала: «А как же принцип «находиться в потоке своих желаний»?
А времени, на минуточку, было уже 23:50😱😄 Но мы же на юге привыкли с сыном полуночничать, а потом спать до 10:00.
В итоге отправились с Макаром в парк неподалёку, прямо возле дома.
В гостевом домике душновато заниматься, да и места мало, а тут – раздолье для любой практики. Единственный минус – комары.
Зато запомнится такая полуночная практика точно надолго!
Да и насмеялись мы с сыном от души, пока он меня фотографировал в своё удовольствие. Я его, кстати, не просила об этом)) Поэтому практика ещё и весёлой получилась!
Гляньте, это сын так развлекается. «Постирония» – говорит😅
Вот так и прошёл мой последний отпускной денёк в Анапе, что называется «на чилле».
Кстати, есть в этот день мне особенно не хотелось🙈 Но пост о том, как и чем я питалась в Анапе, обязательно будет👌🏻😉
Другие мои посты про Анапу читайте по ссылкам:
ОТДЫХ в АНАПЕ. День 5-й. Нам уже НЕ ДО СМЕХА
ПОСЛЕДСТВИЯ стихии: мои горячие новости из АНАПЫ
Грустные АНАПСКИЕ зарисовки. Про кайтинг, ОДИНОЧЕСТВО и СВОБОДУ
Всех обняла, ваша Яна Вельми💟
Благодарю за ПОДПИСКУ и за ЛАЙКИ👍🏻 Ваши КОММЕНТАРИИ важны для развития канала☝🏻
*Автор канала не является медицинским специалистом, не оказывает медицинских услуг и не даёт консультаций. Все материалы канала имеют исключительно информационный характер. Любые изменения рациона питания и образа жизни, приёма добавок, витаминов, медицинских препаратов необходимо согласовывать с вашим лечащим врачом.