Это моя первая статья с исключительно личным опытом, но она мне кажется на редкость важной буквально для каждого.
Я тут короче немного дебил и купила себе за 1,5 к пару недель назад программу для медитаций. И тем не менее, я не жалею. Это единственная программа, которая мне помогает. По крайней мере на время медитации 3-15 минут, у меня исчезает тревожность. И я начала чувствовать, пусть и очень медленно, но нарастающий запас сил. И даже если это эффект плацебо, он работает, а меня это устраивает. Программа Voice, если кого-то это интересовало. У них норм демо-версия, так что можно просто скачать, а там решить.
Но писала я не о том. И за рекламу мне даже не платили)) А этот канал слишком бесполезен для больших скоплений людей. Там была одна медитация, где для пояснения мысли погружали в опыт энсьерро. Это такой забег с разьяренными быками в испаноязычных странах. И там параллельно со всем остальным до меня дошла важная на мой взгляд мысль.
Мысль не нова: чтобы нравиться другим нужно нравиться себе. Но тут я это увидела прямо на примере.
Это работает, когда ты настолько в хорошем настроении и настолько доволен собой и тем, что делаешь, что можешь позволить себе повыделываться (если не сказать грубее).
Большинство людей, которых я видела именно в этот момент были великолепны. Вот только пара примеров навскидку:
- один из моих родственников со стороны мужа на свадьбе выдал качественную оперную арию отлично поставленным профессиональным голосом.
- Мой двоюродный дедушка зачитал офигенное стихотворение собственного сочинения.
- Мой муж обычно говорит в такие моменты так, что за ним можно записывать.
- А близкий друг действует так, что лучшие из каскадеров нервно курят в сторонке.
- Когда уже упомянутый родственник-певец говорит, он так увлечен собой и тем, как он говорит, что его хочется слушать. Просто плевать что ты говоришь, мужик, только не останавливайся....
Зачастую именно любовь к своему делу, к себе и отсутствие страха показаться смешным или глупым (или то состояние, когда плевать ты хотел на эти страхи) рождает красивые эстетически привлекательные сочетания, грациозные и восхищающие движения и действия, качественную импровизацию, настоящее актерское мастерство, страстную риторику.
Но для этого нужно не бояться выглядеть смешно. Вообще догадаться, что можно как-то найти способ прямо сейчас эпатировать публику, сделать красивый подвыподверт, встать за микрофон, сыграть особо сложный пассаж, сымпровизировать, выйти за рамки роли. Сделать то, что делать было не обязательно и то, что нужно только чтобы показать свою исключительность и заслужить ещё долю аплодисментов. И именно такие вещи становятся легендарными.
Конечно, всё может пойти не так. Рука в последний момент сорвется, голос осипнет, шутка окажется смешной только для тебя. А ещё в этот момент на тебя может просто никто не посмотреть. Но что самое плохое может случиться? Ты крупно облажаешься. Тебя засмеют. Тебе будут это припоминать...Даже здесь слишком мала вероятность, что это будет критическим промахом: куча исследований показывают, что в таком случае люди запомнят тебя, как настоящего человека. Такого же, как они. Который тоже иногда лажает. Такие люди в роли продавцов продают даже успешнее, чем идеальные супергерои.
Самое главное - не разреветься, не бросить, не оттолкнуть всех от себя в случае, если что-то не получится. Не побояться выделываться. Не забыть о маленьком подарке для тех, кто смотрит и восхищается тобой. (Или ещё не восхищается, но скоро будет).
А для этого очень нужно любить и уважать себя.
И именно этому многим их нас (включая меня) ещё предстоит научиться.