Такой вот неожиданный вопрос. Казалось бы, ответ на него слишком очевиден, чтобы вообще как-то развивать эту тему. И тем не менее, делать это приходится.
Время от времени я публикую небольшие видеофрагменты со своих тренировок. Ответной реации довольно много. Разной. И, среди прочих комментариев, изрядную долю занимал этот самый вопрос - мол, зачем мне это.
Я не говорю про откровеный троллинг. Хотя бы потому, что достигшему высокой степени мастерства атлету попросту неинтересно издеваться над наивным новичком из-за его ошибок, несовершенных внешних данных или недостаточно внушительного веса на штанге. Скорей он, напротив, поддежит того, кто впервые сумел коснуться грудью перекладине или отжаться без колен, возможно, укажет на какие-то погрешности, но никак не скатываться в межличностную грызню. В противном же случае, велика вероятность того, что по ту сторону монитора скрывается банальный жирный (во всех отношениях) тролль, даже приближенно не способный выполнить столь яростно высмеиваемые им вещи.
Определенная доля хейтеров среди аудитории - неизбежное зло, с которым приходится мириться. Заурядный студент, по утрам спящий на парах и проводящий вечера в компании лапши быстрого приготовления и сериальчиков не вызывает какой-то принципиальной симпатии или антипатии, он вообще ничем не выделяется. Если же вы начинаете делать что-то, выходящее за рамки обыденного, то всегда найдутся те, кто будет издеваться над вашим увлечением на все лады и те, для кого вы станете примером для подражания.
Я не про то. Речь идет о тех, чья речь не сводится к потоку брани, а удивление, вроде бы, совершенно искренне.
Я тренируюсь потому, что мне это нравится.
Мне нравиться ощущать себя в крепком, выносливом теле, чувствовать тонус и силу в мышцах, думать о нем, как о функциональной машине, созданной Природой, а не безвольной ленивой тушке.
Необходимость постоянно преодолевать себя и выходить за зону комфорта во время тренировок закаляет тело и силу воли. Для меня нет никакой проблемы в том, чтобы помыться холодной водой или выйти на улицу без куртки. +30 или -25 - я чувствую себя комфортно.
После хорошей тренировки кровь насыщается кислородом, а умственная работоспособность выходит на принципиально новый уровень. Здоровое тело == ясный рассудок. Если у меня не будет этого базиса, то любая иная деятельность, будь то учеба или творчество, утратит свою продуктивность.
Хорошая тренировка поднимает настроение. Чистая физиология.
Мне нравится знать, что в случае необходимости я без каких-либо проблем смогу донести пакеты из супермаркета или автомобильные шины.
Мне нравится видеть, что люди в тренажерном зале поворачивают головы во время моих тренировок на турнике, а продавцы в магазинах спрашивают, каким видом спорта я занимаюсь.
Мне нравится, что мои ноги не дрожат при ходьбе или прыжках, а тело не собирается складками при наклоне.
Едва ли кому-то удастся убедить меня променять все это на унылую сонную рутину обывателя ценой чая с печеньками и их одобрения. Питание и физическая подготовка - такая же базовая гигиена тела, как принятие душа или чистка зубов, это основа, базис, основание пирамиды, на которой держится все остальное.
Я хочу совершенствовать свой навык и учавствовать в соревнованиях.
В нашем обществе нормой считается малоподвижный образ жизни, практически атрофированный плечевой пояс у девушек и выпирающие над резинкой брюк животики в начальной школе Я хочу на собственном примере показать, что базовая физическая подготовка и физическая активность - норма, а не подвиг. Пробежать 5-6 км - это нормально. Уметь подтягиваться или отжиматься от брусьев - тоже нормально. Даже, если ты девочка.
Блог, содержание сводится к тому, что третьекласница кривляется на камеру и цитирует сомнительные с точки зрения интеллектуальной нагрузки мемы, легко может иметь по 100 К+ подписчиков. Видео про нарезку мыла канцелярским ножом набирает рекордное количество просмотров. Здесь я пишу о тренировках и питании, стремясь максимально понятно и структурированно изложить базовые принципы того, к чему пришла за годы тренировок, пишу для тех, кто хочет как следует разобраться в вопросе и готов работать над собой. И, знаете, я верю, что у этого проекта есть шанс.
Друзья, если вы хотите поддержать проект, если вы хотите регулярно видеть в своей Ленте свежую и актуальную информацию о тренировках и питании, а также подборки рецептов для вкусного и здорового питания, оставляйте комментарии и подписывайтесь на канал - впереди еще много интересного. Оставайтесь на связи.