Делюсь с вами одним потрясающим упражнением, которое поможет ребёнку увидеть и почувствовать свои внутренние силы и ресурсы, опору внутри себя.
Я знаю, что в повседневной жизни мы гораздо чаще фиксируем внимание на неудачах и том, что у ребёнка получается недостаточно хорошо, и поэтому неоднократно писала, как можно в обычной жизни переориентироваться на то, чтобы видеть сильные стороны или маленькие успехи и достижения.
А сегодня расскажу об одном специальном упражнении, с помощью которого сам ребёнок может увидеть себя с новой стороны и почувствовать свою внутреннюю силу
⠀
Подходит для всех без исключения детей (до 10-11 лет точно будет интересно)! И особенно для тех, кто:
Не уверен в своих силах и способностях
Часто сомневается в себе, говорит «у меня не получится», «я не смогу»
Кому трудно общаться со сверстниками, чувствует себя напряженно и скованно
Боится – монстров, зомби, волков, темноты
⠀
Вам понадобятся: коробка (можно из-под обуви или меньше), камни (легко насобирать на улице, отмыть и использовать), стикеры, фломастеры, краски. Предложите ребенку сделать особенную коробочку, в которую вы поместите все его сильные стороны, супер способности, всё, что помогает ему справляться с трудностями. Для начала пусть ребёнок украсит свою коробку (используйте любые материалы – краски, наклейки, вырезки из журналов, кусочки ткани). И в процессе украшения коробки разговаривайте о том, что помогает ему (ей) справляться с трудностями. Если ребёнку сложно называть самому, вы можете спрашивать, могут ли это быть:
⠀
конкретные помощники – мягкие игрушки, домашние животные, друзья, родственники, родители – любые фигуры, у которых он может получить поддержку, сочувствие, помощь
⠀
особенные качества – храбрость, любопытство, доброта, хитрость, богатая фантазия, настойчивость, смелость, умение заботиться о других
⠀
супер способности: сила, супер скорость (убегать от монстров), превращать всё в шутку, придумывать планы, умение добиваться своего/ убеждать, компетентность в чем-либо
На каждое качество - камушек такого размера, как сильно оно помогает, и стикер с названием. Коробочку можно пополнять с течением времени