Качество, которое наполняет жизнь новым смыслом. Состояние, которое выводит нас из режима "надо" в режим "я есть". О чём это?
⠀
Мы люди созданы так, что всё что задерживается у нас больше и дольше чем надо, убивает нас. Речь не только о пищи и жидкости. Сегодня речь об энергиях, которые вызывают те или иные эмоции.
⠀
Например, страх. Что происходит, когда мы внезапно испытываем страх? Мы пугаемся, появляется адреналин, обостряется зрение, слух, эмоции и на какое то время мы становимся сверхлюдьми, чтобы трезво оценить обстановку и быть готовыми к нужным действиям. Страх включает в нас наши резервы и благодаря этому, мы принимаем порой решения, которые уберегают нашу жизнь и спасают от неприятностей.
А теперь посмотрим, что происходит, когда страх в нас задерживается надолго. Он перестаёт быть для нас другом. И превращается в тирана. Долговременное чувство страха способно сделать из человека невротика, психопата, напрочь убить его нервную систему.
Страдает сердечно-сосудистая система, надпочечники, нарушается пищеварение и т. д. Весь наш организм выходит из строя и мы страдаем.
Всё дело в том, что мы выключили проводимость. Мы не прожили Страх, а задержали его в себе. Решили бояться, решили жить с этим страхом. А надо было?... А надо было отпустить.
⠀
Также и с другими негативными энергиями-эмоциями.
⠀
Что спасает нас? Состояние проводимости, лёгкости, принятия и отпускания.
⠀
С годами таких удержанных энергий в нашем теле накапливается очень много. Сначала человек ощущает страдания души. Нас мучают непонятные состояния. Мы всё больше и больше уходим в болезненные ощущения и эмоции. А потом присоединяются и болезни - как следствие на физическом плане.
⠀
Профилактику отпускания необходимо делать каждый день утром после сна и вечером перед сном. Просто вдохните и выдохните всё, что накопилось, всё, что не даёт испытывать радость, всё, что мешает жить.
⠀Практика отпускания.
Закройте глаза. Представьте свою проблему в виде бумажного Змея. Вы стоите на холме, вас обдувает ветерок...Вы держите Змея за нить. Держите своё негативное чувство.
А теперь примите решение отпустить Змея в небо. Отпустите нить и наблюдайте, как он улетает всё дальше и дальше за горизонт. Почувствуйте лёгкость и освобождение.
Прямо сейчас, сделайте это...