⠀
Мы часто приходим в отношения с незавершенными задачами детского психологического развития в семье и неосознанно начинаем требовать от другого внимания, похвалы, участия, исполнения желаний. Мы пробуем закрыть брешь, чтобы еще немного продержаться на плаву и внутренний дефицит исправить избытком внешнего. Так случается, когда у нас нет опыта безопасного, надежного эмоционального стиля привязанности.
⠀
А ведь для полноты счастья нам необходима эмоциональная близость. Нам нужен тот, к кому можно прижаться и разделить печаль или злость, кто обнимет нас, когда нам нужна поддержка и утешение. Прийти, чтобы почувствовать себя принятым и понятым безусловно.
⠀
Но может ли другой дать нам все это? А мы? Можем ли сами быть другому такой опорой? Что будет, если мы зададим себе вопрос — а какой я партнер? Могу ли я принять и утешить, разделить моменты печали и радости? Умею ли я уважать иную точку зрения так же, как придерживаться того, что ценно для меня? Умею ли договариваться? Обязательно задавайте себе эти вопросы время от времени.
⠀
Попытайтесь коротко ответить в комментариях на следующее:
⠀
Как быть отдельными и оставаться вместе?
Как быть разными и создавать что-то общее?
Как думать о себе, стоять за себя и одновременно поддерживать друг друга?
⠀
Сомневаться и задавать вопросы — это нормально. Быть разными, непохожими, иметь свои ценности и убеждения — это нормально. Не нормально подчинять другого своим «ты должен», превращая его в раба, который в одночасье станет взбесившимися злодеем со своим перечнем претензий и требований.
⠀
Мы разные, и нас это обогащает. И поиск баланса между автономностью, индивидуальностью и здоровой зависимостью друг от друга станет для нас выходом из конфликта.
⠀
Что ценного для себя вы узнали из публикации?
⠀
Обнимаю 💖
