В статье про привычки я писал что нужно отмечать сколько дней вы из 30 вы придерживаетесь нормы. Это не совсем правильно. Я перепробовал много вариантов отслеживания прогресса и этот оказался лучшим, по крайней мере для меня.
Поэтому я советовал его вам - ведь зачем тратить время на поиски, когда вот он - идеальный вариант? Однако вам может больше подойти что-то другое - ставить точки в календаре на "правильно прожитых" днях, считать прогресс за последнюю неделю и ещё масса подобных вариантов, которые будут показывать оставшееся позади и предстоящее в будущем.
Это я к чему. Не нужно зацикливаться на чём-то только потому, что какой-то чел из интернета так делает. Пробуйте разное, изобретайте своё и выбирайте то, что вам подходит. Ведь перенимая чужой ход мысли вы тормозите свой.
