▫️Я бы хотела разъяснить понятие честности и то, как честность поможет Вам изменить качество жизни и существенно облегчить её.
▫️Если бы каждый был честен, то мир, безусловно, стал бы лучше. Но нас учили врать. Дети учатся на примере родителей и живут не по их наставлениям, а по примеру. Любое лицемерие, недоговорки, манипуляции, утаивания родителей по отношению друг к другу считываются ребёнком. Особенно быстро нас учили врать, когда, требуя сказать правду, за неё же наказывали. А что ещё остаётся ребёнку, которым руководит страх?
▫️Испытывая двойственные чувства, редко кому удаётся понять, почему так и что с этим делать? Как принимать решения в таком случае? На самом деле многие вопросы в Вашей жизни решатся сами собой, если Вы будете честны по отношению к себе. Практически Вам просто нужно жить по принципу: чувства=слова=действия.
▫️Вы не обязаны говорить каждому, что Вы о нём думаете (тем более, если Вас не спрашивают) или рассказывать то, чего не хотите. Если Вы честны к себе, то, слушая свои чувства, на неуместный вопрос всегда можете ответить, что не хотите об этом говорить и это будет честно. Не нужно ничего выдумывать.
▫️Каждый раз, придумывая оправдания для себя, Вы теряете кучу энергии. Жить во вранье тяжело и не продуктивно! Не надо так🙄 Ребёнок боится и потому врёт. Он отождествляет свою самооценку с отношением родителей и зависит от неё. Но у Вас есть выбор. Поймите, что обманывая и ища оправдания, Вы сами в них начинаете верить и теряете связь с собой.
▫️Приведите свою жизнь в равновесие с помощью простой формулы: чувства=слова=действия и Вы обретёте как внутреннюю, так и внешнюю гармонию. Больше никаких бесконечных проигрываний в голове:"А может надо было сказать иначе..", ведь быть честным с собой, значит уважать себя и свой выбор, уважать окружающих. Больше никакого чувства вины, страха разоблачения, поисков "правильных" решений из миллионов возможных, ведь правильные решения- это, прежде всего, честные решения - те, которые Вы принимаете в согласии с собой. Вы создадите новые нейронные связи, избавитесь от невроза, Ваши ночи станут спокойными, ведь Вас не будет терзать совесть, а дни- счастливее, благодаря высвободившейся энергии💫
Marina_psychmentor