В наше время одним из востребованных вещей является ' похудение ' . Почему востребованным ? Потому что люди ищут легкие пути что бы достичь полного результата . И в конечном счете не находят ее .
Сегодня поговорим по Мифах о похудении .
1 МИФ . Волшебная Таблетка
Мы всегда ищем легкие пути . Хотим достичь целей быстрее без больших трат энергии . И не всегда мы готовы отдать свое время на изучение важных тем .
Почти каждый человек в журналах , в рекламах на телевизоре , в рекламах на видео платформах видел ''волшебные таблетки'' для похудение .
Примеру : ''купите у нас курс похудение , и мы гарантируем вам что вы не увидите лишний вес ''
Или-же рекламируют разные таблетки , в крайнем случае предлагают крема для тела которые типа '' помогут снизить вес '' .
Запомните , все это - ЧУШЬ .
Не бывает волшебных таблеток для похудение . Для того-что бы получить что-то , нужно что-то отдать . В этом случае что бы добиться снижение веса , нужно менять свой план тренировок и взгляд на спорт .
Подумайте сами , если-бы существовали волшебные таблетки для похудения , то все были бы в отличной форме . Никто не делал бы разные видео ролики о похудении. Никто не тратил бы свое время .
Вывод : Универсального решения снижение веса не существует .
2 МИФ . Есть такая диета на которой вы будете есть и не набирать вес
Уважаемые читатели запомните . Если мы едим больше , чем расходуем , то лишняя еда будет скапливаться виде килограммов в вашем теле .
Это простая Физика . Энергия не появляется с пустого места . И не исчезает просто-так .
Почему кто-то может есть и не толстеть ?
Наверняка у вас есть близкие или родные , которые едят и не толстеют .
При виде их , вы так-же хотите есть , но понимаете что завтра на весах цифры покажут на несколько граммов больше .
Одна единственная причина это - Генетика .
Все упирается к Генетике .
Такие Люди могут себе позволить употребить больше , и они не будут толстеть . Все зависит от наших жировых клеток . Чем больше они у нас , тем больше мы будет хотеть есть . И чем больше мы употребляем их , тем они становятся больше . То есть потребности у нас становится больше .
Запомните . Это данность , которая перешла от родителей и не является заслугой самого человека . Так что не стоит переживать о данной ситуации .
Давайте подытожим .
1) Существование ''Волшебной Таблетки''
Волшебной Таблетки не существует . Если бы они существовали никто не парился бы о своем теле .
2) Есть много , и не толстеть .
Лишняя еда останется у вас под кожей и образует жир . Чистая физика . Жир это энергия . Энергия не может появится с пустого места . И не исчезнет по дороге .
3) Моя знакомая ест много и не толстеет .
Все упирается к генетике . В данном случае это индивидуальная вещь о которой вам не стоит переживать .