Найти в Дзене
Mentalblogger

Чувство вины за то, что отдаляюсь от старых друзей и не хочу делать прежние вещи

Вы сделали выбор в пользу своего будущего, отказались от алкоголя, занялись спортом, или получили повышение. И как бывает, одна маленькая деталь потянула за собой другую. Образ мышления тоже изменился. Вам больше не интересно, чем вы жили раньше, и не близко мировоззрение друзей. Но терять их не хочется. Начинается дилемма: подтягивать до своего уровня, или сделать так, чтобы они не обижалась? Но они другие в своих пристрастиях, в отношении к деньгам, времени, партнерам. У них другое понимание успеха. Шаг вперёд, скачок назад вам тоже делать не хочется, тут появляется чувство вины. Вы все сводите к своей личности и берете на себя излишнюю ответственность Так работает мозг. В сильных постравматических ситуациях или в этом примере, мозгу трудно отделить эмоции от реально происходящих вещей. Вы вроде знаете, что не виноваты, но слишком сильно погружаетесь в эти переживания, они отражаются и крутятся в голове. И чем больше их прокручиваете, тем сильнее вина.
Ваша личность здесь ни причё
Оглавление

Вы сделали выбор в пользу своего будущего, отказались от алкоголя, занялись спортом, или получили повышение. И как бывает, одна маленькая деталь потянула за собой другую. Образ мышления тоже изменился. Вам больше не интересно, чем вы жили раньше, и не близко мировоззрение друзей.

Но терять их не хочется. Начинается дилемма: подтягивать до своего уровня, или сделать так, чтобы они не обижалась? Но они другие в своих пристрастиях, в отношении к деньгам, времени, партнерам. У них другое понимание успеха. Шаг вперёд, скачок назад вам тоже делать не хочется, тут появляется чувство вины.

Вы все сводите к своей личности и берете на себя излишнюю ответственность

Так работает мозг. В сильных постравматических ситуациях или в этом примере, мозгу трудно отделить эмоции от реально происходящих вещей. Вы вроде знаете, что не виноваты, но слишком сильно погружаетесь в эти переживания, они отражаются и крутятся в голове. И чем больше их прокручиваете, тем сильнее вина.

Ваша личность здесь ни причём. Какие они люди и куда идут - только их проблема и ответственность. Вам же плевать, чем они моют голову в душе. Выбор шампуня - их дело. И вы не обязаны мыть голову тем же шампунем лишь бы не выбиваться из группы.

Успех не превращает вас в плохого человека. Это говорит только о новой категории, в которую вы перешли. Вам больше не подходит старая. Ваши шаблоны изменились. Это просто факт.

Вы по-прежнему можете оставаться друзьями, просто вы не хотите делать то же, что и они, тратить столько же времени на действия, которые не радуют, а наоборот, рушат вашу психику или тело.

Друзья - наше отражение. У вас должны быть постоянные друзья, их вы можете видеть редко, но они так же будут развиваться в параллель. И вы придете к ним, когда вам плохо, а они придут к вам. Но также у вас должны быть временные друзья. Вы можете видится с ними хоть каждый день, но они существуют, пока нужны для отработки шаблонов, которыми вы живёте здесь и сейчас.

Когда вы изменились, сменяются и люди. Появляется ровно те, кто дают вам поле для маневров. Люди вашего вайба. И вы добровольно существуете рядом друг с другом, без абьюза.

Если вам нужна помощь психолога, напишите мне в Вконтакте или подписывайтесь в телеграм - здесь больше моих мыслей, событий из повседневной жизни, подкасты.