Его нельзя назвать «диванным экспертом» или «интернет-коучем» — за плечами этого человека годы работы школьным психологом, степень магистра психологии и признание Forbes как самого узнаваемого психолога России.
Михаил Лабковский с успехом вёл различные специализированные передачи на ТВ, в настоящее время занимается семейными консультациями, имеет свой блог на YouTube и является автором бестселлера «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым». Вот несколько его советов, как стать счастливым 👇
✅ Для начала примите решение изменить свою жизнь и не бойтесь этого. Страх вообще плохой советчик.
«Я знаю по опыту психолога, что быть счастливым — это решение. Когда человек, которому не нравится его жизнь, решает измениться, то у него есть все шансы стать счастливым. Причём в любом возрасте, семейном положении, благосостоянии и пр.»
✅ Делайте только то, что хочется. Но не воспринимайте этот совет по-детски, буквально! Желания хорошего человека не идут в разрез с интересами окружающих его людей — они не создают проблем другим.
✅ Не заставляйте себя делать то, что вы не хотите. Вы наверняка замечали, что когда заставляете себя делать что-то неприятное для вас, ваш организм тут же реагирует соотвественно — например, укладывает вас в постель с высокой температурой.
✅ Говорите о том, что вам не нравится, сразу же. Не копите недовольство внутри! Ни к чему хорошему это никогда не приводит.
✅ Не нужно отвечать, если вам не задают вопросов.
✅ Отвечайте только на заданный вам вопрос.
✅ При любом выяснении отношений говорите исключительно о себе. Вы же начинаете выяснять отношения, когда ВАМ что-то не нравится, правда? Тогда зачем говорить о других? Описывайте свои чувства.
✅ Тревожьтесь о неприятностях по мере их поступления — не надо делать это заранее! Волнение не поможет вам решить проблемы. Да и какой смысл переживать о том, чего ещё нет — фактически о пустоте? Так вы только зря сливаете свою энергию.
✅ Не ищите смысл жизни. Самое главное — быть счастливым. Счастье же заключается в максимальной личностной реализации во всём, в чём вы талантливы и что хотели бы попробовать.
«Смысл жизни — в самой жизни. Цель жизни — в том, чтобы получать от неё удовольствие. Жизненный ориентир — самореализация»
Читали Лабковского? В чём с ним согласны, а в чём нет?
Михаил Лабковский «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым»
Загляните в мой Telegram — так вы точно не пропустите новые статьи. Каждую неделю вас там ждёт сюрприз!