© Востав от сна, прежде всякого другого дела, стань благоговейно, представляя себя пред Всевидящим Богом, и, совершая крестное знамение, произнеси:
Во имя Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь.
Затем немного подожди, пока все чувства твои не придут в тишину и мысли твои не оставят все земное, и тогда произноси следующие молитвы, без поспешности и со вниманием сердечным... (Православный молитвослов)
Друзья, если стараться вести блог о физподготовке и здоровье хорошо, то избежать подобных текстов (таких, как этот пост) никак не получится. Наш фитнес является зависимым и уязвимым от множества самых разнообразных факторов.
Понятно, что в первую очередь место физической культуры в нашей жизни будет определять наше мировоззрение, интеллект, особенности условий среды нашего обитания и жизнедеятельности. Да..., и ещё понимание того, насколько физподготовка важна для человека в принципе. А она важна очень...
Это понимание может быть глубоким (что редко), поверхностным или же его вообще может не быть (большинство людей). Когда такого понимания нет, тогда человек имеет проблемы со здоровьем (в разной степени) и, как не странно, проблемы с восприятием самого себя и окружающей действительности.
У физически крепкого человека и слабого - жизненная психология сильно отличается. Это как бы должно быть читателю понятно..., а если есть вопросы, то можно их будет написать в комментариях. Я сегодня хочу немного поговорить о другом. Думаю, это будет интересно, но возможно не всем моим читателям...
Сегодня я хочу ещё раз заострить ваше внимание на отношении к физподготовке православного человека (меня, например), а именно - к выбору, который касается раннего утра, когда мы просыпаемся после ночного сна.
Почему я выбрал такую тему, тем более, что считаю её далеко не популярной у большинства своих подписчиков?
Потому, что она для меня лично является очень важной. А вдруг эти мои рассуждения пригодятся ещё пусть даже всего одному человеку, который так же, как и я постоянно думает об этом?
Если я смогу в этом плане ему помочь, то буду очень рад. Возможно, то о чем я напишу ниже возбудит отклик в душе и у людей, как бы не верующих, не христиан и не православных. Как знать?
Дело в том, что среди православных воцерковленных людей, так же как и среди прочих - мало искренних приверженцев физподготовки, боевых искусств, то есть фитнеса во всём его разнообразии.
Это говорит о том, что знаний в этой области не хватает у всех наших граждан, независимо от их религиозных, политических или любых других взглядов.
В этом невежестве у нас абсолютное равенство. Это моё личное мнение. С ним можно не соглашаться, но оно у меня возникло не на пустом месте.
Мне 53 года, и я всю жизнь так или иначе провожу в формате физкультуры. При этом, я в разное время был атеистом, увлекался буддизмом (особенно дзен-буддизмом), индуизмом, когда занимался йогой (немного правда), даосизмом, ламаизмом, короче многими восточными культами, так как всю жизнь являюсь горячим поклонником боевых искусств (в том числе - восточных).
Был у меня период увлечения "фрейдизмом-юнгианством" и некоторыми другими, назову их условно "психо-философскими" учениями. Короче, чего только не было, но в довольно поверхностном виде. Тогда у меня никаких вопросов о месте физкультуры в моей жизни не было.
Я в тот период тренировался, как хотел и когда хотел. Мне ничего тогда не мешало. Но когда я принял православие, то всё начало меняться. Вообще всё. Вся жизнь. Это коснулось и моего фитнеса. Особенно - утренней физической зарядки или утренней тренировки (в разных вариантах).
В чём проблема? А в том, что утром всегда очень мало времени...
Каждый, кто тренируется, знает, что утренняя физзарядка занимает по времени от 15 до 30 минут. 15 минут - это мало, но лучше так, чем никак. 30 минут - это уже хорошо. Потом надо успеть умыться (принять душ), сходить в туалет, позавтракать и бежать на работу.
И это ещё, если у вас нет семьи и детей! То есть, утром времени на физкультуру практически нет. Поэтому делает утреннюю зарядку подавляющее меньшинство народа. Его физкультурный авангард. Думаю, это 1 процент из 100.
Но поскольку я серьезно воспринял православие, то у меня появилась и другая проблема: как тренироваться утром, когда нужно ещё прочитать утреннее молитвенное правило и 1 главу из Евангелия. Обычные верующие нефизкультурники даже не задумываются об этом. Они просыпаются и становятся на молитву.
Но это опять-таки, люди с приличным духовным опытом. Начинающие (и не только) часто игнорируют утреннее правило. Друзья, потому, что это реально очень трудно реализовать в своей жизни. В первую очередь, потому что вера нужна довольно большая для этого, а у новоначальных она очень слабая, трухлявая... По себе знаю...
Но если вы никогда утром не тренировались и не думали об этом, то это ещё как-то можно решить (начать молиться). А когда вы всю жизнь бились над тем, чтобы найти время на утреннюю физкультуру, то ситуация становится намного сложнее. Короче, друзья, я здорово намучился с этим за 19 лет, после того, как крестился (в 34 года).
Так хотелось утром тренироваться, а надо было молиться!
Естественно, у меня были утренние тренировки с игнором молитвенного правила. Потом я начал немного тренироваться и немного молиться, значительно сокращая положенное правило.
Всё это говорило о моей тщедушной, крошечной вере, и об отсутствии подлинной любви к Богу.
По той простой причине, что...
© На то, что любишь всегда найдёшь время...
Другими словами, я фитнес любил больше, чем своего Спасителя Иисуса Христа...
Но нормальное православное развитие в любом случае приводит человека к тому, что необходимо в своей жизни Бога поставить на первое место, и только тогда всё остальное грамотно устроится на отведенное, согласно этому остальному, место...
Человек, который не в курсе данной темы, может ужаснуться от этих слов и воспротивиться любой информации о православии, что очень часто происходит при поверхностном с ним (православием) знакомстве.
Дело в том, что когда вы Бога ставите на первое место в своей жизни, то все ваши дела самым невероятным образом начинают делаться намного качественней, лучше, отваливаются многие ваши проблемы, от которых вы мучались всю жизнь. Как-то непостижимо начинает на всё задуманное находится время.
Интересен тот факт, что когда вы хорошо выполняете домашнее молитвенное правило, читаете духовную литературу, в выходные и по праздникам посещаете богослужения в храме, то ваша воля становится в разы крепче.
У вас появляется возможность доводить всё начатое до конца (я имею в виду большие, нестандартные замыслы), противиться разным пакостным желаниям (пивка попить и отрастить мамон, например).
Короче говоря, когда я стал утром отдавать предпочтение молитвенному правилу, то успеть сделать зарядку мне стало практически невозможно. Но! В моей жизни фитнеса сейчас очень много. Как-то находится время на тренировки и утром, и в обед, и вечером. И на работе, и вне работы, и по выходным. Кроме этого, растут результаты!
В заключение...
Друзья, если бы я не писал подобные вещи, то чувствовал бы себя предателем, утаивая от вас самое главное...
Да, пользуясь случаем предлагаю всем заинтересованным мой 2-й канал, где я пишу обо всём, что мне интересно в жизни. Это уже не про физкультуру и здоровье.
Мой новый канал "LifeStrategy".
Друзья, на этом у меня сегодня всё. С уважением, Андрей Подобедов, Волгоград, 16 сентября 2021 года
P.S. Если вам был полезен этот текст, поставьте "нравится", по возможности напишите комментарий и подпишитесь на мой канал. Это очень важно для развития моего проекта.
P.P.S. Возможно вам будут интересны другие мои статьи: