Худею не на много, хочу помочь ногам облегчить их ношу.
Напомню читателям, доктор рассказал рецепт супа, а я уже третий день им питаюсь. Начальный вес был 76, 26 кг. Результат второго дня 74,80 кг. Сегодня третий день и он совпал с днём моего рождения. Надо же так в просак попасть, как то я не посчитала. Третий день, это вам не первый. Есть хочется, а на суп смотреть нет сил.
Но дело даже не в этом. Это настоящий квест, питаться одним и тем же каждый день. И сегодня уже третий. Превозмогая себя, где-то в обед, тарелочку полезного супа я всё-таки съела. Только сегодня перетерпеть, а завтра уже наступает такой день, когда можно есть творог и даже позволительно выпить стакан молока или ряженки.
Это будет четвёртый день, а дальше там и мясо есть можно. Но смысл питания в супе. Его всё равно надо есть и не по одной тарелке в день. Суп задаёт правильное питание для похудения.
В общем, остатки супа, который надо было съесть за два дня, а сегодня третий, если вы помните, я вылила собакам. Кстати, собаки его есть не стали... Я на третий день на него уже смотреть не могу, а его надо есть и четвёртый, и пятый и все семь дней. Он аппетитный, почти борщик, но целыми днями есть один и тот же суп... Это ж каким голодным надо быть, чтобы его есть неделю? Я не такая голодная, и на четвёртый день я сошла с пути. Собственно я ещё в третий день сошла, так как это был мой день рождения и пицца была вкуснее супа.
На следующий день после дня рождения я взвесилась, зафиксировала себя и свою пиццу с весом 75,25 кг. и продолжаю худеть, но без супа.
Мне понравилось состояние моих суставов во время трёх дней питания на супе, скорее двух дней. Так как первый день, он ничего не успел показать.
Сегодня я живу уже в четвёртом дне своей недели похудения, и даже без супа можно продолжать правильно питаться и худеть.
Эти три дня на супе мне очень многое рассказали о питании, всё было не зря. Неделя продолжается и об этом расскажу немного позже.
Всем здоровья и добра.
Ссылка на сайт доктора Евдокименко.https://www.evdokimenko.ru/