Это абсолютно нормально хотеть быть принятым в обществе, быть уважаемым и любимым, и все же слишком много переживать о том что подумают о вас люди может навредить Вам и Вашему моральному здоровью. Давайте же разберёмся как этого избежать.
Давайте будем откровенны, у каждого из нас был момент когда лежа в кровати мы прокручивали в голове ситуацию из прошлого, искусно подбирая возможные варианты ответа, которые мы так никогда и не озвучим. У меня точно были подобные тренировки фантазии. И конечно же мы делаем подобные вещи постоянно, и причина, как правило, лишь одна — мы беспокоимся о том что другие люди подумают о нас.
В этом шаблоне нашего сознания стоит винить эволюцию, поскольку человек это существо социальное, что означает что быть принятым в группу и получить одобрение нашего поведения от окружающих было необходимо для выживания. Сейчас же этот "скрипт" в нашей голове все еще существует, однако в современном обществе он может и мешать нам жить полноценно и продемонстрировать это не составит труда.
Представим что у вас есть идея и план ее реализации, поделится этой идеей с окружающими кажется чем то обыденным, иногда даже необходимым. Вполне закономерно ваш план будет сопровождаться определенным уровнем ваших личных сомнений и переживаний и поделившись им с кем то вы можете услышать эти самые переживания из уст другого человека, что лишь подтолкнет вас в объятия страха и смятения. Разобраться с рожденными в вашей голове вопросами гораздо проще и продуктивней чем пытаться убедить множество людей что ваш план "надежный как швейцарские часы", не правда ли?
Не рассматривайте общественное одобрение как неотъемлемый элемент вашей жизни, и, возможно, ваши вечерние мысли будут направлены на что-то более продуктивное чем раздумья о той неловкой ситуации в школе о которой уже все забыли. Отпустите людей, которые будут говорить вам что у вас ничего не получиться, и найдите тех кто поддержит ваши амбиции и стремления. Начните прислушиваться к себе и ставить свои интересы на первое место. Не пытайтесь читать мысли людей и придумывать их ответы даже не задав вопроса, это лишь трата энергии.
Верните контроль над своей жизнью и больше никогда его не отдавайте!