Ежегодно с 22 по 24 августа в Китае наступает 14-й малый сезон Чушу chushu 处暑 или по-простому - Прекращение зноя.
Солнце над горизонтом опускается ниже на 10 градусов. Поэтому зной, мучающий последние две недели, постепенно ослабевает. Солнце чаще прячется за облака, неожиданный прохладные ветерок обращает на себя внимание. Малый сезон длится целых 16 дней...
Но есть китайская пословица, которая гласит: "Хоть и наступил Чушу, но мышь может умереть от теплового удара". Просто ещё рано забывать об "осеннем тигре", мы же называем это время "бабьим летом". Оно обязательно будет, только чуть позже, и опасность пострадать от жары сохраняется.
Сейчас в природе сталкиваются две стихии: ветер и сушь.
- Осеннее отсутствие влаги может плохо сказаться на работе организма, так считает китайская народная медицина. Если вовремя не пополнить свой запас воды, то две эти стихии, зной и ветер, высушат слизистые оболочки. Сухая кожа, сухой кашель, сухая носоглотка - неприятные симптомы малого сезона Чушу.
- Сейчас особенно полезно есть кислые продукты: лимоны, гранаты, помело, груши и яблоки с кислинкой. Народная медицина продолжает диктовать рацион: тыква, морская капуста, креветки, утятина, кунжут, речная рыба, на ловлю которой уже снят запрет.
В Китае, в отличие от славянских стран, с приходом Чушу принято меньше есть арбузов и дынь. Считается, что осенью они портят желудок. Да и вкусные, сочные арбузы уже отошли. Остались светло-, твёрдокожие, несочные, слишком рыхлые.
Считается, что неожиданный прохладный ветер небезопасен для детей. В животе может появиться желудочный холод. Поэтому китайская народная медицина рекомендует прикрывать детишкам животики, шею и спину. Часто вторым слоем на детей надевают тонкие матерчатые безрукавочки. От желудочного холода ещё можно защититься имбирно-финиковым чаем.
Есть ещё приятная рекомендация, но к которой мало кто прислушивается: ложиться на час раньше, чем летом. А вот с 12 до 14 где-нибудь спрятаться-укрыться и поспать - это делают многие с большой охотой, что тоже полезно, ибо придаёт силы и поднимает настроение.
Китайская народная медицина - это не только правила питания, питьё горячей воды и отваров из трав. Это ещё и акупунктура.
Найдите на ногах две точки, растирание которых в сезон Чушу избавит от внутренней сырости, улучшит работу почек, мыслительные процессы и работоспособность. Это точки Чэн-шань (в центре задней поверхности голени, на середине линии от пяточной кости до подколенной ямки) и Инь-лин-цюань (на внутренней поверхности ноги, в складке на сгибе колена). Можно эти точки прогревать полынными моксами, но достаточно и обычного придавливания, растирания и массирования до лёгкого онемения.
- В сезон Чушу нужно поддерживать комфорт в помещении: чаще проветривать, пользоваться функцией осушения в кондиционере.
Врачи китайской медицины считали бы свою деятельность бесполезной, если бы не заботились о здоровье людей на будущее. Так вот, они уверены, что прогревание спины под солнечными лучами поможет уменьшить количество зимних простуд, респираторных заболеваний. Но не рекомендуют это делать в обеденное время. Всё-таки в обед нужно делать ЧТО? Правильно! Спать))
Желаю всем добра, теплых солнечных лучей, хорошего настроения после дневного сна!
В жизни всё может быть. Пусть будет больше хорошего...