Всем известно, что сахар – это белая смерть.
Я как и все любил, ну очень любил с сахарком попить чайку и кофе. Всем же известно, что пожарные «ни чего не делают» и приезжают на пожар без воды, истратив ее на постоянное чаепитие.
Для начала! Зачем я решил избавиться от сахара.
Так как я работаю вахтой уже более 20 лет, и постоянная смена климата не особо хорошо сказывается на организме.
Стал замечать появление что то типа перхоти пятнами и в районе бровей и над губной области, локти стали трескаться, кожа на руках шелушиться.
Перелапачив интернет, нашел как то интересную статейку на эту тему.
То что я вахтовик, организм постоянно пытается подстроиться под разный климат, от чего и происходят не обратимые сбои в организме. И немного упоминалось, что не которым образом влияет употребление сахара.
Так как я «бросал» употреблять сахар!
По началу с моего любимого количества класть в чай/кофе 3 ложки сахара, я стал уменьшать эту дозу на пол ложки в 2 недели.
И как то стал замечать, что не ощущаю уменьшения сахара. И таким образом, когда осталась 1 ложка сахара на мои напитки, ни как не мог «бросить» совсем.
Что же делать, а помог сахарозаменитель. Поигравшись с ним еще месяц, и вовсе избавился от употребления сахара счаем/кофем. И стал ощущать лучше ароматы и чая и кофе.
Коллеги до сих пор мне говорят, как же так я могу пить без сахара кофе и чай.
А ВОТ ТАК!!))
И к чему пишу все это сочинение.
Итог и вывод моего повествования на личном опыте:
Самое главное для меня, локти перестали трескаться и высыпания на коже в виде красных шелущящихся пятен прошли.
Желаю всем здоровья и вкусно чаепития!!!
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал.
Много интересных фоток из жизни.