Какие вопросы вы себе задаете? О чем вы думаете прямо сейчас? Многие специалисты считают, что мысли формируют нас. Это основа наших слов, поступков, а следовательно, и результатов в жизни.
Вы об этом знаете, но почему - то до сих пор не делаете! Что Вам мешает?
Дела, поручения, мелкие бытовые задачи, - все это загружает наш мозг и мы словно машины, идем каждый день по одной колее. Как изменить ход событий? Как не прожить всю жизнь “на автомате”, а в 50, 60, 70 лет словно от нажатия кнопки “осознанность” прийти в себя и понять, что “и не жили то…”? В этой статье я снова обращаюсь к одному из моих любимых ораторов, Энтони Роббинсу.
- Во - первых, Роббинс говорит, что человек должен быть амбициозен.
Каждый должен и может вырваться из привычной среды, каждый может достичь большего. Первые шаги, как всегда, сложные, поэтому главное - решиться. Однажды нужно заявить себе: “Я сделаю это!”. Никому не позволяйте обесценивать Ваши мечты по поводу Вас и Вашей семьи.
Бывает в какой-то момент времени вы ловите себя на мысли, что от всего устали, вас давит обыденность, нет интереса к привычным делам, начинаете заниматься самокритикой, искать виноватых. Если это не связано с болезнью или общим состоянием организма (авитаминоз, недосып, прочее), то по мнению Роббинса - это не что иное, как откладывание принятие решения по какому-либо вопросу. Возможно, это смена деятельности, закрытие или открытие бизнеса, личные отношения, прочие вопросы.
Принять какое-то решение - одно из серьезных испытаний в разные этапы нашей жизни. Мы сами себя тормозим, сами себе ставим ограничения.
- Во - вторых, начните действовать. Решения пусты, если за ними не следует действие.
- В -третьих, можно попробовать себя в роли “кого-то другого, в уверенного в себе”.
И речь идет не о самообмане. Вам просто нужно понаблюдать за успешными людьми. Как они себя ведут? Вряд ли они тихо стоят в сторонке! Ина три дня вести себя по-другому: голоса, мимика, жесты, внешний вид, движения… Вот вы были застенчивым малым, а сегодня вы словно отбрасываете прежние оковы “стеснительности”, и станьте искрометным, веселым, инициативным.
- В - четвертых, и это следует из предыдущих пунктов, не бойтесь заявить о себе как о лидере.
Двигайтесь, “держите себя”, общайтесь как лидер. По мнению Роббинса, наши эмоции зависят от того, как мы движемся. Если мы активны, то яркими будут и эмоции. У Роббинса даже есть “специальная техника Лидера” (о ней я рассказывала в предыдущей статье).
- В - пятых, необходимо верить в себя и в свой успех - этот пункт априори.
Роббинс считает, что первостепенна вера, вслед за ней приходят принятые решения, действия, результаты, и в итоге появляется то самое непоколебимое желанное чувство уверенности в себе, уверенность в своих силах, основанное уже на Вашем опыте и достижениях.
- В-шестых, нужно научиться задавать себе правильные вопросы.
Это те вопросы, которые помогают концентрировать Ваше внимание на целях, настраивают вас на позитивную волну, меняют ваш фокус внимания “с плохого на хорошее”, с “ У меня ничего не получится”, на “Как я могу этого достичь?”, “Что может вызвать у меня чувство восторга?”, “Какой станет моя жизнь, если я сделаю …?”, ... Перед тем как задать себе любой вопрос, подумайте чему Вы благодарны уже сейчас в этой жизни.
- В седьмых, нужно создать “мощный импульс”.
Энтони Роббинс многое объясняет с точки зрения биохимии нашего тела. Так и здесь. Он говорит о том, что привычный уклад жизни, мировосприятия, наших эмоций и чувств, - этого всего лишь определенный отлаженный биохимический процесс в организме. И если мы начнем двигаться, мы начнем менять эти процессы. Вы почувствуете прилив энергии, эмоциональный подъем, что поможет Вам решать поставленные задачи. Решенные задачи, дают вновь новый прилив сил и энергии, и так по кругу! Если вы будете гореть своим делом, жизнь изменится.
Эти утверждения каждый из нас хоть раз слышал в своей жизни. Энтони Роббинс утверждает, что для изменений не нужно 5 лет, не нужно 10 000 часов,... Для изменений в нашей жизни нужна решимость и рабочая стратегия. Как Вы смогли сломить привычный образ жизни? Что вам помогло стать более уверенным в себе?