Достигать цели можно легко!
Пошаговый план. Как достичь цели за 11 простых шагов.
После 35 часто случается кризис и переоценка ценностей. Многое уже достигнуто, есть материальная база, профессия, семья.
Почему же случается кризис?
Все базовые потребности удовлетворены, и мы начинаем задумываться - а что я на самом деле хочу?
Как начать что-то делать для своей цели?
Как хотя бы лечь в направлении цели?
Как что-то менять, если очень страшно?
Есть очень простые правила:
- Иметь не только желание, но и действовать
- Не бояться выходить из зоны комфорта
- Рисковать!
- Уметь концентрироваться на своей цели
- Учиться чему-то новому
А чтобы достижение цели было простым и понятным я подготовила для тебя простую инструкцию. Просто следуй этим простым шагам:
- Цель на себя! Не ставь цель, связанную с другими людьми. Ты - самый важный человек в своей жизни. В самолетах если пассажир летит с ребенком в аварийных ситуациях необходимо сначала маску надеть на себя, а потом уже на ребенка. Потому что если со взрослым что-то случится о ребенке некому будет позаботиться. Поэтому фокус - на себя!
- Проверь насколько цель достижима, измерима и правдоподобна. Цель должна быть реальна! Иначе ты будешь разочаровываться и в себе и в жизни, не видя результатов или понимая, что цель недостижима и нереальна. Надо верить в саму возможность достижения цели, а еще лучше - иметь внутри уверенность, что она сбудется.
- Запиши свою цель! Пока цель не записана - она является всего лишь мечтой. Запиши цель максимально подробно. И обязательно напиши к какому сроку ты планируешь ее достичь
- Определи свои выгоды. Если тебе не хватает мотивации - напиши минимум 50 пунктов твоей выгоды от “сбычи мечты”. Периодически перечитывай.
- Проанализируй свои ресурсы. Ресурсы это :
- люди (связи, родство и т.п.)
- деньги
- материальные ценности
- услуги (которые ты можешь оказывать)
- информация
- личные качества (здоровье, профессия, хобби, навыки, таланты, увлечения)
- время
Составь список, определи какие ресурсы в избытке, а какие в недостатке. Помни, что ресурсы в избытке можно менять на те ресурсы, которые в нехватке. Ответь на вопрос “Где и как я могу применить свои ресурсы на достижение моей цели?”
- Определи все препятствия на пути к цели. Запиши. Возможно после этого препятствия покажутся не такими сложными. Если сразу не найдёшь ответ как преодолеть препятствие - позволь поработать твоему подсознанию. Ответ придет к тебе!
- Установи четкие параметры цели и срок ее достижения. Когда, в какие сроки цель должна быть достигнута? Как ты узнаешь, что цель достигнута? Сколько это в рублях, килограммах, подписчиках?
- Выясни какие дополнительные знания тебе понадобятся? Какими ресурсами ты обладаешь, чтобы приобрести эти знания? (деньги, люди, которые УЖЕ обладают этими знаниями?)
- Собери все детали и создай пошаговый план действий. Разбей цель на маленькие шаги, которые будут для тебя понятны и достижимы.Создай свой маршрут из точки А в точку Б. Регулярно отслеживай на каком ты этапе и как можно скорректировать план в соответствии с изменениями.
- Обязательно представь свою цель. Отфиксируй основное чувство, когда ты представляешь, что она уже исполнилась? Может это радость или удовлетворение, а может удовольствие или счастье? Это то чувство, которое будет тебя вести к цели! Каждый день старайся сделать что-то для себя, чтобы вызвать это чувство! Это секретный ингредиент в достижении любой мечты!
- Пообещай себе, что ты никогда не будешь в себе сомневаться! Напиши это на бумаге и распишись. Каждый раз, когда ты попытаешься впасть в уныние - вспомни, что ты обещала себе не сомневаться в себе самой!)
Пусть все твои цели осуществятся!