Всем привет! В этом статье я расскажу вам про 5 привычек, о которых нужно забыть. Присаживайтесь по удобнее, а мы начинаем!
Печень – это очень сложный орган человеческого организма, который участвует практически во всех его функциях. Так, печень и хранит энергию, и занимается производством белков, является самой большой железой нашего тела, а также выполняет и функцию фильтра, который нейтрализует токсины.
Причины
- Алкоголь. Так как продукты переработки алкоголя ацетальдегид повреждает клетки печени.
Врачи утверждают что при потреблении свыше 30 граммов спирта в сутки, нагрузка на печень возрастает многократно а если принять 150 грамм чистого спирта то это будет ядом для печени.
- Вирусы.
- Застой желчи. Может происходить из-за функциональных особенностей или из-за неправильного питания и образа жизни.
Факторы риска
Лишний вес. Сопровождается нарушением обмена липидов и это может привести к жировой дегенерации печени. Также употребление большого количества жирной и жареной пищи, а еще и сахара: глюкозы и фруктозы. Наследственное. То есть если в вашем семье кто-то страдает заболеванием печени, то это может и повлиять на вас.
Основные симптомы
1. Повышенная утомляемость(слабость, снижение работоспособности, чувство апатии, а также падение когнитивных способностей).
Если у вас такие симптомы, то это говорит, что у вас проблема именно в печени и это сопровождается аутоинтоксикации.
2. Кожные изменения. Признаком этой болезни могут быть такие проявление как своеобразные красные сосуды. Появляются либо на щеках, либо на крыльях носа. Поверхность ладони может покраснеть, также могут появляться и жировики на коже, изменение цвета языка на языке, может появиться густой налет, могут появится желтые пятна, который может говорить о гепатите. Она может быть вирусный и не вирусный.
3. Ломкие ногти и волосы.
4. Мешки под глазами.
5. Варикозное расширение вен.
Если у вас есть какие-либо из этих признаков, то нужно обращаться к врачу. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к специалисту который вам поможет.
Рекомендаций
Чтобы поддерживать здоровую печень, нужно:
- Правильно питание( нужно ограничивать алкоголь, а также все жирное, различные торты и пирожные.)
- Нужно вести здоровый образ жизни
- Вести профилактику гепатита b и с( мыть руки, не иметь беспорядочную половую связь)
- Контролировать вес
В целом гастроэнтерологи рекомендуют каждый год делать УЗИ органов брюшной полости, так как мы можем не подозревать, что в нашем желчном пузыре может накопиться желчь.
Если тебе понравилась статья, то просим тебя поставить большой палец вверх. Твоя поддержка - глоток воздуха для нашего канала.Так же обязательно подписывайся на Блог обо всём про здоровье , впереди тебя ждет много интересного!