Очень часто слышу мнение о том, что критика бывает полезной, если она конструктивная. Сразу возникает ряд вопросов. Что под собой подразумевает эта конструктивность? Как отличить конструктивную критику от той, которая таковой не является? Никто не смог дать мне ответ, потому что эти оценочные суждения крайне субъективны.
Представим ситуацию. Вот живет себе на свете один человек. Живет, никого не трогает, делает то, что ему нравится, любит себя и мир, работает на интересной для него работе, и в общем-то считает себя вполне благополучным человеком. И вдруг появляется какой-то критик, и заявляет, что наш человек вообще оказывается живет-то совсем неправильно! И работа, оказывается, у него не перспективная, и внешность не идеальная, и жизнь его с точки зрения критика далеко не сахар. Является ли данная критика конструктивной и полезной для нашего человека? Я уверена, что нет. В лучшем случае он отправит критика в пешее эротическое путешествие, а в худшем начнет сомневаться в себе.
Несмотря на то, что каждый человек является отдельным уникальным индивидуумом со своими персональными ценностями, мало кто это осознает. В вопросе отношения к критике очень важно именно научиться осознанию того, что все наши ценности субъективны. То, что нравится и хорошо для одного человека, необязательно должно нравиться другому. И по сути каждый из них прав, если только не начинает навязывать свою точку зрения соседу. И правда, зачем пытаться кого-то переделать, если можно подобрать круг по интересам? Окружите себя людьми со схожими ценностями, и будет вам счастье.
А как быть с ценностями, которые навязывает общество? Мы живем в то время, когда общество диктует, что ты должен быть самым богатым, самым успешным, самым красивым, должен постоянно соревноваться за место под солнцем. Обществу это выгодно, в первую очередь экономически. И для получения этой выгоды критика является отличным инструментом. Но является ли такая критика полезной для человека? Увы, нет. Но как же, можно возразить мне, ведь это отличная мотивация! А по мне так это только снижает самооценку. Да, с одной стороны, мотивация безусловно есть к тому, чтобы больше работать, большего добиваться, к большему стремиться. Ты либо на коне, либо под конем. Да вот только в погоне за навязанными идеалами, люди редко задумываются о том, а нужны ли конкретно им эти достижения, и какой ценой. Если сесть и поговорить с собой, то может оказаться, что доход человека вполне устраивает, что работа ему нравится, и что в принципе жизнью он доволен. Вот только вместо того, чтобы наслаждаться всем, что у него есть, человек бежит за навязанными идеалами, только чтобы не слушать в свой адрес критику и не чувствоваться себя лузером.
В первую очередь необходимо осознать, что любая критика отрицательно сказывается на самооценке. Никому не будет приятно слушать в свой адрес негатив. И опять же почему-то люди об этом забывают. Точнее они почему-то считают, что могут высказывать свое негативное мнение в отношении другого человека, но при этом обижаются, когда слышат что-то подобное в свой адрес. Так как же быть?
В первую очередь научиться вести диалог с собой, начать разбираться в своей жизни, послушать себя настоящего. Это знакомство с внутренним Я очень интересное. Можно узнать, что на самом деле вам нравится, а что нет, найти реальные цели, а не навязанные обществом стереотипы. И кстати, люди, которые заняты поиском гармонии с собой очень редко кого-либо критикуют. Просто потому что им это неинтересно. Зачем тратить энергию на других, когда можно потратить ее на себя? При столкновении с критикой, не важно на какой стороне вы будете находиться, очень важно напоминать себе про уникальность каждого человека и его персональные ценности. Это напоминание поможет ослабить критическую хватку и сохранить самооценку на прежнем уровне.