"Муж говорит, что я и так красавица", "коллеги говорят, что хорошего человека должно быть много", "боюсь, что меня не поймут", - я называю такие фразы убийцами. Причем первые две "убийцы с улыбкой" , а третья - "убийца с оскалом" . Почему?
Раз вы читаете этот пост, листаете другие страницы данной тематики, то скорей всего внутренне вы не удовлетворены своим внешним видом. Причин, почему вы набрали лишний вес, может быть много, и у каждого свой "комплект". Только результат - один: вам не нравится то, что вы видите в зеркало.
Вы хотите измениться, похудеть, вновь полюбить себя. Но...вы не чувствуете поддержки.
Мотивы людей, которые вас не поддерживают, могут быть разными. Когда близкие останавливают вас доброжелательными фразами ("убийцы с улыбкой"), то это может быть искреннее недоумение "а что с тобой не так", желание ободрить вас при виде ваших метаний и, возможно, нежелание быть втянутым в эту историю (вдруг и им придётся худеть). Другая группа фраз ("да зачем тебе?"," ты что, девушка на выданье") - "убийцы с оскалом". Здесь мотивы: зависть, недоброжелательство, боязнь, что вы станете лучше их и т.д.
Каковы бы ни были мотивы останавливающих вас людей, если вы сдаетесь, то они достигают своей цели. Почему им это удается, ведь вы хотите измениться? Вы неверно себя настраиваете.
Как настроить себя правильно?
✔️Понять, что лишний вес - это угроза вашему здоровью. Похудеть - это позаботиться о себе!
✔️Признать, что пока вы не обретете фигуру своей мечты вы не успокоитесь. Как бы вы не маскировали себя одеждой, какие бы временные ухищрения не придумывали, вы знаете свои недостатки. Это съедает вас внутренне. Так сбросьте лишние килограммы и обретите гармонию с собой!
✔️ Осознать, что измениться полностью в ваших силах. Да, конечно, хотется поддержки, но и без нее вы справитесь. Поверьте в себя!
И, конечно, ни в коем случае не худеть для кого-то (для мужа/ на зависть подруге и т.д.), это НУЖНО только ВАМ.
А каких "убийц" слышите вы? Как вы им противостоите?
Пусть ваш лайк, будет шагом на пути к обновлению вашей фигуры.
Ваш, Похудитель.