Бывает, что после завершения отношений человек даже не хочет смотреть в сторону своего бывшего или бывшей. Это его выбор, его решение.
Но не во всех случаях все заканчивается именно этим. Немало случаев, когда мечтают о том, чтобы возобновить отношения, восстановить #брак со своим бывшим или бывшей. Вот несколько советов, которые стоит принять во внимание в этом случае.
1) Разобраться, что вам это точно нужно и зачем нужно
Начать с того, чтобы честно разобраться с самим собой.
Почему именно этот вам человек нужен? Осознаете ли реально все плюсы и минусы отношений с ним? Хотите его/ее вернуть, чтобы долго быть вместе, или просто, чтобы эффектно отомстить?
Стоит ли вообще тратить силы на то, чтобы вернуть этого человека?
Итак, если все-таки решили, что хотите этих отношений.
2) Выдержать паузу
Если #расставание произошло недавно, если с обеих сторон сильны обиды или у вашего бывшего/бывшей какие-то новые жизненные обстоятельства, то в любом случае не стоит догонять, упрашивать, вымаливать внимание.
Оцените обстановку, дайте свободно вздохнуть человеку. Иначе любые ваши слова и действия он может быстро обесценить.
3) Не демонстрировать нужду в этих отношениях
Существует большая разница между тем, чтобы заявлять о своих чувства и желании быть вместе, и между тем, чтобы транслировать, что этот человек ваш единственный смысл жизни, вы без него не можете.
4) Выстроить самостоятельную жизнь
В любом случае важно научиться жить без него/нее. Это необходимо по разным причинам:
- Если человек все-таки не вернется, то все равно нужно будет жить дальше, так уже есть подготовленная почва
- Он оценит вашу самостоятельность. Поймет, что вам нужен он сам
- Человек увидит вас с другой стороны
5) Для себя определиться: что сохраняете, что меняете
Что ценное и хорошее из тех отношений вы сохраните, что будете восстанавливать, на что опираться.
А что планируете менять, искоренять, с чем бороться. И насколько, по вашей оценке, это получится.
6) Оценка обстановки
Стоит проанализировать текущую обстановку, учесть главную причину расставания.
Важно не жить мечтами и ожиданиями, а реалистично смотреть на происходящее. Бывает, что нужно действовать в моменте. Бывает, что просто необходимо набраться терпения.
7) Выход на контакт с бывшим или бывшей
Если инициировать встречу, решаться на признания, то в подходящие моменты, чтобы человек был готов вас выслушать.
8) Честность и прямота без излишнего давления
Не стоит манипулировать, играть, юлить. Но излишний напор и безапелляционность могут понравиться далеко не каждому. Тем более, наверняка, у вашего бывшего партнера остались на вас обиды.
Честно и прямо скажите о своем намерении, но не давите на человека. Если с его стороны будут условия, он попросит паузу и т.д., то стоит с уважением к этому отнестись и не требовать немедленного ответа.
9) Теплые, эмоциональные, приятные встречи
Если человек пока не дает окончательного ответа, но идет на контакт, то не стоит стремиться к слишком частым встречам. Важно, чтобы встречи были запоминающимися, приятными, чтобы у человека оставались самые лучше воспоминания о них. Не стоит обсуждать мелкие обиды. Лучше опирайтесь на то хорошее, что вас объединяет, и на позитивную, но все же реалистичную картинку совместного будущего.
В любом вопросе отношений нет никаких гарантий. И далеко не факт, что у вас обязательно получится вернуть бывшего или бывшую. Главное, сделайте то, что считаете нужным.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12