Замечали, многие люди живут как блохи в банке? Прыгают-прыгают на одном месте, а выпрыгнуть никуда не могут. И непонятно, чего их так корёжит?
Психологи, с которыми я работала, объясняли это как синдром выученной беспомощности.
Знаете что это такое?
Психологи говорят, что это «человек, который находится в состоянии травмы, но ничего не предпринимает, чтобы из нее выкарабкаться».
Вопрос логичный — почему? Ведь это неприятно, когда у тебя что-то болит и мучает.
Психологи дают ответ и на этот вопрос. Потому что «у человека нарушены связь между усилиями, которые надо прикладывать, и результатом, который он должен получить». А еще у него нет для этого мотивации.
Но все равно непонятно что с этим делать и нужно ли делать вообще?
Давайте разберемся.
Многие встречали таких себе «ментальных стариков». Им неинтересно жить. Они постоянно брюзжат и жалуются. У них «всё плохо», «все плохие».
Короче — мы все умрем и нечего дергаться!
Они полностью подчинены негативным стереотипам. Их жизнь скучная, серая и унылая.
Как они докатились до такого?
Все как обычно вылазит из детства. Хотя кто-то начал оспаривать данное утверждение. Однако, я не из этих людей. Потому что действительно, многие наши загоны вылазят из догм, которые нам внушали, когда наше критическое мышление было еще только в зародыше.
Нам было сложно разделить правильное от неправильного. Ложное от правдивого. Вредное от полезного.
Мы принимали все на веру. И она-то нас им завела в эту психологическую ловушку.
Значит ли это, что мы навсегда останемся «блохой в стакане»?
Естественно, нет.
Когда мы были детьми — мы не могли сопротивляться. В силу возраста и малоопытности.
Но сейчас — мы взрослые. А значит, можем выбирать — что делать, что говорить, о чем думать, что чувствовать.
Но что самое важное, мы имеем все возможности, чтобы не растить новых «блох в стакане». Не делать из своих детей ментальных стариков.
Шаг 1
Но для этого сначала нужно выбраться из ловушки самому. Все банально просто — найдите нормального психолога. Он поможет выковырять из себя всю эту дрянь.
Да, знаю, что хороших специалистов надо поискать. Но я нашла — а значит, и вы сможете!
Стесняться тут нечего. Если вам стыдно обратиться к психологу — это сродни тому, что вы тонете в болоте, но вам стыдно позвать кого-то на помощь. А сгинуть без следа в вонючей жиже не стыдно? Вот то-то...
Шаг 2
А после того, как проработаете собственные закидоны с коленцами — вытаскивайте из стаканов своих детей.
Потому что 100% они уже там. Ведь они вам верят, а значит — следуют вашему примеру.
Забудьте о том, что хороший ребенок = послушный ребенок.
Скорее, это шах и мат вам, как родителю. Который не способен воспитать здоровую личность. А растит безвольного, зажатого и подавленного человека.
Будущую блоху в стакане!
Которая не способна выпрыгнуть за его пределы. Потому что так сказали мама и папа.
Ученые даже проводили эксперимент. Закрывали блох в банке с крышкой на 3 дня. А когда крышку открывали, блохи не прыгали выше уровня крышки. Более того, даже их потомство следовало этому правилу.
Печальный опыт, который становится еще печальнее от осознания, что люди ведут себя как блохи.
А у вас есть ощущение, что вы сейчас в состоянии «блохи в стакане»?
Сделайте первый шаг к своей свободе — поделитесь этим в комментариях.
Признать проблему — главный шаг на пути к ее решению. Вы же это знаете?