Навык, который позволит правильно реагировать в моменте. То самое пресловутое - здесь и сейчас. Наверняка замечали расслоение - тело здесь, а мысли уже далеко где-то витают Научиться присутствовать в моменте - плюсы ниже: 1) новые глаза - в моменте сможешь видеть больше, чем остальные 2) сможешь делать выбор более качественно для себя 3) наконец-то можно будет слышать собеседника 4) слышать свои мысли 5) слышать свое тело 6) понимать химию эмоций 7) научишься наблюдать за собой - как ты реагируешь, почему так происходит, откуда корни тех или иных эмоций 8) создавать больше выводов, наблюдений, закономерностей 9) наконец поймёшь зачем ты здесь….
Навык, который позволит правильно реагировать в моменте.
То самое пресловутое - здесь и сейчас. Наверняка замечали расслоение - тело здесь, а мысли уже далеко где-то витают
Научиться присутствовать в моменте - плюсы ниже:
1) новые глаза - в моменте сможешь видеть больше, чем остальные
2) сможешь делать выбор более качественно для себя
3) наконец-то можно будет слышать собеседника
4) слышать свои мысли
5) слышать свое тело
6) понимать химию эмоций
7) научишься наблюдать за собой - как ты реагируешь, почему так происходит, откуда корни тех или иных эмоций
8) создавать больше выводов, наблюдений, закономерностей
9) наконец поймёшь зачем ты здесь….