Серьёзная болезнь разделила мою жизнь на до и после!
Это две разные жизни и две разные женщины!
Я мама троих взрослых детей, бабушка. После рождения второго ребёнка стала болеть спина. Как и все женщины, после рождения детей, безуспешно боролась с лишним весом и с комплексом по этому поводу. Перепробовала все возможные диеты и виды фитнеса. Результат был кратковременным. Спина болела почти постоянно, это мешало жить. Приходилось ограничивать себя в нагрузках. Отказывать себе в удовольствии, покататься на коньках зимой. Болезнь настигла в самый неподходящий момент. Диагноз межпозвонковая грыжа 12 мм. 8 месяцев жуткой боли, три из них полная обездвиженность. Страшно стать беспомощной в молодом возрасте и понимать, что ты полностью зависишь от близких.
После операции длительный реабилитационный период. Целый год я восстанавливала свою способность просто стоять, сидеть, ходить. Врачи говорили, что заниматься физкультурой надо, но тут же ограничивали в нагрузке.
Я начала посещать занятия по тайцзицюань! Начинать было очень страшно. Мои мысли постоянно находились в области поясницы. Выполняя упражнения, я чувствовала каждую связочку, каждую мышцу в той области, мысленно оберегая. К концу недели спина болела. Я думала, все, надо остановится, а к понедельнику чувствовала, что боль ушла, я стала сильнее, увереннее и я продолжала упорно тренироваться! И вот он результат! Я сегодня! Молодая, здоровая, красивая, успешная женщина. Теперь я делюсь, с огромным удовольствием, знаниями и своим опытом со своими учениками.
Главная задача, которую я ставлю для себя на занятиях, это здоровье человека и его активная социальная жизнь!
Бесконечно восхищаюсь и влюблена в тайцзицюань. Невероятно красивая и грациозная гимнастика. Не перестаю восхищаться результатами оздоровления, которые получаю я сама и мои ученики.
Ко мне на занятия приходят не только здоровые люди, но и люди после травм позвоночника и суставов, после инсультов и с другими заболеваниями.
Уникальные требования к положению спины, рук и ног, во время движения, идеальны для возвращения здоровья позвоночнику и суставам!
Я не готовлю спортсменов и бойцов! Главное для меня, при помощи удивительных техник китайской оздоровительной гимнастики, помочь человеку вернуть подвижность суставам, вернуть тонус мышцам, улучшить координацию и умение удерживать равновесие. Рассказать на собственном примере, что активная жизнь после травмы возможна. Тело обретает силу и гибкость, устойчивость и грацию. Лёгкое сердце, спокойный и ясный ум.
Все мои хронические болезни (гастрит, варикоз, гипертония, пиелонефрит, состояние хронического стресса, бессонница) остались в прошлом. Сейчас не болею, даже когда вокруг эпидемия ОРВИ. Корону перенесла без симптомно и имею большое количество антител. Это, однозначно, регулярные ежедневные занятия цигун! Имунная система реагирует адекватно!
Во время тотальной самоизоляции успешно проводила онлайн занятия. Смогла помочь преодолеть сложный период большому количеству людей. Все клиенты, практиковавшие со мной легко перенесли период самоизоляции. Не болели, либо перенесли заболевание в легкой форме без осложнений и успешно восстановили здоровье!
В 52 года стала КМС по Ушу. Золотым и серебрянным призером на соревнованиях различного регионального и общероссийского уровня!
© Самопознание.ру. Читать далее: https://samopoznanie.ru/trainers/irina_valerevna_videman/#ixzz74G5RI77c