Представьте ситуацию: у вашего друга случилась неприятность.
Например, его кто-то подставил.
Ваш друг расстроен и в отчаянии, и поделился с вами этой ситуацией. Просто рассказал, что вот так с ним нехорошо поступили.
Ваша реакция?
Я уверена, что большинство сразу начнёт давать советы. Есть те, кто скажет "О, со мной была похожая ситуация..." и начнёт с упоением рассказывать.⠀
Ну, хорошо. Вот вы придумали кучу вариантов разрешения проблемы, рассказали аналогичную историю, произошедшую с вами. А ваш друг, если не погрузился ещё в большее отчаяние, то остался, вероятно, таким же подавленным.⠀
Почему?
Вы же, как настоящий товарищ, оказали максимально возможную словесную помощь, да ещё сказали, что готовы прямо сейчас начать что-то делать.
Да потому что вы не дали вашему другу самого важного - сочувствия.⠀
Открою секрет, но в такие моменты, когда человек делится с вами своими переживаниями или болью, советы ему обычно не нужны.⠀
Сочувствие - это выражение своих эмоций по поводу переживаний другого человека.
Поверьте, человеку в беде или печали в первую очередь нужно, чтобы просто кто-то дал ему понять, что в своих переживаниях он не один, и что человек рядом тоже разделяет его эмоции по поводу случившегося.⠀
Попробуйте со своими близкими, не спешите сразу давать советы или, не дай бог, возмущаться в поддержку "да какой он негодяй"! Просто скажите им как вы чувствуете себя, когда им плохо, и понаблюдайте за ними и за собой.⠀
Что-то мне подсказывает, что может произойти маленькое чудо, и всем станет немножко легче и теплее.
Ведь самое ценное в этом моменте - ощущение и осознание, что ты не одинок и не оставлен один на один с тяжелыми переживаниями.
P. S. Кстати, не менее ценно, когда вы разделяете с близкими и самые позитивные эмоции.
Это тоже сочувствие.
