Весь август мы обсуждали, как обстоят дела с отдыхом. Как выяснилось, плачевно.
Многие физически находятся в «состоянии нестояния». Из-за недосыпания, стрессов и ментальной перегрузки мозг функционирует на пределе возможностей. Утомление приходит очень быстро.
Чтобы не уснуть, мы привыкли подстегивать себя кофе, чаем, сигаретами, сладким и разными биодобавками. Но уставший мозг уже гораздо медленнее проводит сигналы и реагирует на раздражители. В результате на любую, особенно умственную работу тратится времени в 2-4 раза больше, чем в отдохнувшем состоянии.
В результате сил хватает только на отдых типа "соцсети и сериалы", который, к сожалению, никакой перезагрузки не дает. Более того, только растит чувство вины за бесцельно проводимые часы и дни.
Вроде бы, решения очевидны: убрать соцсети, внести качественный отдых в план, больше спать и не нервничать. Ха-ха три раза :).
Больше спать и не нервничать — это только говорится легко. Воплотить это в жизнь многим сложнее, чем заговорить на японском. На том самом японском, на который вечно не хватает времени. Как и на другие хобби.
Надо что-то менять. Нужен новый подход.
И именно такой подход мы будем встраивать на курсе "Наука Отдыхать". Курс новый, создан точно под запрос и, я уверена, станет бестселлером. Поэтому залетай сейчас: https://clck.ru/WyFW8
Мы научимся здесь и сейчас быстро восстанавливаться, строить правильный режим труда и отдыха, увидим, сколько НА САМОМ ДЕЛЕ у нас сил. Особенно полезен курс тем, кто привык ругать себя за отдых. И да, находиться в отпуске для прохождения курса не нужно)
Как и обычно, есть рассрочка БЕЗ первого платежа.
Давай скорее с нами: https://clck.ru/WyFW8